X

Психологія

Ворог намагається “підкосити” психіку українців — як протидіяти та на що звертати увагу

Як вберегти психіку під час війни та не піддаватися на емоційні гойдалки ворога — читай у матеріалі.

Забудь про втому: п’ять простих кроків, які допоможуть віднайти ресурс

Зроби п’ять кроків, щоб знайти ресурс і відчути приплив енергії в житті.

Поважай чужі кордони та емоції — поради психологині, як толерантно спілкуватись під час війни

Психологиня Дарія Отич поділилась порадами, як спілкуватись зі своїм оточенням під час війни.

Шкідливий героїзм та пошуки свого місця: рефлексії психотерапевта на фронті

Почуваєшся не на своєму місці? Тоді читай, як поборов це почуття психотерапевт на службі, звідки воно береться та в чому…

Від нудьги до трудоголізму: п’ять нетипових ознак депресії

Психологиня розповіла про ознаки депресії, на які варто звернути увагу.

Не поспішай розчаровуватись після першого сеансу — як обрати психолога, який дійсно допоможе

Читай, чим керуватись при виборі психолога та як уникнути неприємних ситуацій.

Психологія вдячності: які дива творить щира подяка та як навчитись помічати добро довкола

Психологиня Ольга Лозовська розповіла, як вдячність впливає на людей та як її навчитись.

Отримай безкоштовну допомогу за кордоном: контакти психологічної підтримки та гарячої лінії

Контакти гарячих ліній та психологічної підтримки в Європі, де ти можеш отримати допомогу українською.

Не терпи, не мовчи! Неочевидні прояви домашнього насилля

Неочевидні прояви домашнього насилля: захисти себе від тирана.

Ідеалізм та залежність від думки оточення — як позбутися синдрому відмінника

Нездорова залежність від схвалення оточення та бажання досягти ідеалу можуть заважати насолоджуватися життям повною мірою.

Ті, хто живе у вигаданому світі азарту — що мотивує людей грати та чому виникає ігроманія

Практична психологиня Яна Крищенко розповіла, чому люди грають та як виникає ігроманія.

Як відеоігри впливають на нас і наших дітей. Нейропсихолог про позитивне

"Від цих відеоігор лише шкода." Справді так думаєш? Читай про їх користь і думку спеціаліста тут.

У полоні нав’язливих думок. Що таке румінація і як її позбутися

Як позбутися нав'язливих думок: секрети від нейродослідниці.

Радість не на часі? Чи варто нам святкувати, якщо в країні війна

Як проявляти радість під час війни: відповідь психолога, чому треба радіти.

У житті настав “день бабака”. Як боротися з рутиною — поради психолога

Сіра одноманітність зводить з розуму! У нашому матеріалі ти дізнаєшся, як побороти рутину.

Чому люди вірять у ворожіння, астрологію та мислення багатої людини? — пояснює психологиня

Уявіть, людина стикається з нападами тривоги. Вона звикає жити в цій тривозі та занепокоєнні. І щоб упоратися з ними, вигадує…