Психологія

Як навчитися казати "ні": поради психологині.

В інтернеті плаває багато інформаційних качок, але чому ж нам так хочеться клацати на них, читати, вірити в них?

Практична психологиня Олена Фроленкова розповіла, як подолати почуття неприйняття за кордоном та підтримати себе.

Психотерапевт дав кілька дієвих порад, що допоможуть запобігти або ж розв'язати проблеми з наявним травматичним досвідом та не збожеволіти під…

Тілесна практика, яка приведе тебе до тями й допоможе оговтатися від страху.

Ми зібрали список контактів українських та міжнародних психологів, які готові безкоштовно надавати психологічну підтримку нашим людям.

Впевнений (-а), що розмовляєш із військовими правильно? Наші поради допоможуть тобі не травмувати їх ненароком.

Від гордині та пихи страждають не лише ті, на кого вона виливається, а й ті, хто її проявляє. Наталія Холоденко…

Панічна атака — це не винесені в світ негативні емоції та думки, які виходять самостійно. Тож це найшвидший спосіб, щоб…

Стресові ситуації та травматичні новини – усе це не дається так просто для нашої психіки, тож вона вдається до захисних…

Військовий психолог Андрій Козінчук про те, чому ракетний терор не лякає українців.

Хто такі чайлдфрі, чому все більше українців відносять до цієї категорії та як війна вплинула на бажання мати дітей.

Самотність — що це за почуття та як працює у критичній ситуації?

Психотерапевт Ілля Полудьонний розповів чому радіти під час війни нормально і як засудження чужої радості може нашкодити тобі.

Психологиня розповіла про чотири ефективні вправи, що допомагають бороти тривожність.

Психотерапевтка Наталія Портницька розповіла, як налаштуватися на роботу та повернути відчуття контролю над своїм життям.