Психологія

Ми зібрали найпопулярніші запити у соцмережах зі скаргами на ментальне самопочуття і звернулися до практикуючої психологині.

Як визначати та правильно трактувати власні переживання та почуття — читай у матеріалі

Травмотерапевтка Оксана Степанюк розповіла, як зрозуміти, що ти повертаєшся до звичного життя, та як підтримати себе на цьому шляху.

Шашлики цієї весни — це не про їжу, це про те, що нам хочеться поговорити. 

Розповідаємо, чому важливо толерантно ставитися до вибору інших та чому це треба робити.

Психологи кажуть, що злість - це нормальна реакція людини, але не варто уподібнюватися агресору.

Чи є пояснення російським звірствам на території України — точно ні. Проте психологині розповіли, чим керуються ці нелюди у своїх…

Ми часто вживаємо неправильні фрази, коли хочемо когось підтримати — розповідаємо, як це правильно робити.

Як прийняти нову реальність, впоратись із власними емоціями та допомогти собі адаптуватись, розповіла психологиня.

Чому нас переслідує невизначеність та як із нею жити — читай, чому ці відчуття є нормальними.

Психолог та психотерапевт Олег Следь створив психологічний портрет рашистів та назвав причини їхньої невиправданої жорстокості.

Пережити зґвалтування важко, як і важко про це розповісти. Розказуємо, як правильно підтримати людину.

Читай, що таке синдром біженця, як він проявляється та як полегшити свій душевний стан.

Війна виснажує, наш настрій — гарний для цього показник. Як його поліпшити і звідки брати ресурси — читай у матеріалі.

Читай, як уникнути психологічних проблем після зґвалтування, а також куди можна звернутися за підтримкою.

Не заперечуйте почуття іншої людини, залиште повчання та філософію на потім, допоможіть людині прожити свій біль.