Здоровое восприятие себя и других людей воспитывается с самого раннего детства. Родители должны постоянно заботиться о ментальном здоровье своих детей, разговаривать на важные темы и воспитывать так, чтобы человек никогда не становился палачом для себя самого.
Особенно чувствительна тема — разговор родителей со взрослыми дочерьми, которые вот-вот начнут самостоятельную жизнь. Какие советы могут давать родители своим дочерям, чтобы те в будущем могли избежать неприятностей, проблем и умели отстаивать свои интересы — рассказываем в материале.
Что нужно сказать взрослой дочери?
- Если тебя ударили — немедленно собирай вещи. Не принимай извинений, не вступай в переговоры. Любое “извини меня” завтра обязательно превратится в “ты меня довела”.
В это болото очень легко упасть и очень тяжело вылезть. Даже не сомневайся, беги.
- Любое “ты сама виновата” и “ты меня довела” — ложь.
- Если чувствуешь, что тебе нужна помощь — ищи ее где угодно. Обращайся к родителям, друзьям, знакомым или психологам. Рассказывай, что у тебя болит, всем, кто готов слушать. Никогда не стесняйся принимать помощь.
- Отношения никогда не начинаются с побоев. Первые ласточки выглядят как “какого черта ты вмешиваешься”, “да что ты понимаешь”, “я сказал, значит, ты идешь”. Первоначально просьба превращается в приказ. Затем мелкие унижения становятся нормой. Хамство выдается за близость.
Никому не позволяй унижать тебя и специально причинять боль.
- Если речь идет о домашнем насилии, то главный твой враг — ощущение, что тебе это показалось. Сегодня человек ведет себя абсолютно адекватно, а завтра на него что-то находит, и он превращается в раздраженного садиста.
- Пусть у тебя всегда будут собственные деньги, свои источники заработка. Обсуди это с партнером до того, как окажешься в декрете — это очень важно.
- Не позволяй, чтобы отношения стали единственным важным в твоей жизни. Это опасная конструкция.
- Друзья, работа, спорт, увлечения — пусть все это обязательно будет. Зарабатывай. Учись.
- Следи за своим здоровьем, старайся о себе и своих интересах.
- Никогда не попадай в ловушку “все так живут”. Это неправда.
- Экспериментируй и попробуй новое: новые работы, новые стрижки, новые виды спорта, новые блюда, новые правила в семье.
Чем больше нового ты сможешь впустить в свою жизнь, тем увереннее будешь чувствовать себя в отношениях.
На отношения также влияют и стереотипы, которые нам годами навязывало общество. Каких паттернов следует немедленно избавляться и почему объяснения в материале.
Подписывайся на наш Telegram и следи за последними новостями!