X

Психология

Нет, не причуда и не лень — почему мы пересматриваем фильмы и сериалы по несколько раз

Профессор психологии Роберт Крафт объяснил, почему нам нравится просматривать одни и те же фильмы по несколько раз.

Кажется, что ты на грани? Что делать с хронической усталостью и апатией

Чувство истощения перерастает в физическое бессилие. Как справиться с апатией во время войны — читай в материале.

“Сделаю завтра” — не работает: какие мысли заставляют тебя откладывать дела и как их обуздать

Почему мы ежедневно продолжаем прокрестивать? Рассказываем, какие именно мысли заставляют нас откладывать желаемые дела на потом и как с ними…

Нет сил с утра вставать с кровати? Читай, как бороться с ощущением постоянной усталости

Читай в материале, что такое постоянное чувство усталости, упадок сил и как бороться с психологическими состояниями.

Посттравматическое расстройство подробно: почему возникает и как лечить

Посттравматическое расстройство появляется не только у военных — рассказываем почему и как с этим бороться.

Как успокоить человека, у которого истерика? Простые и действенные шаги

Как помочь человеку преодолеть шоковое состояние? Рассказываем о первой психологической помощи.

Это больше, чем выгорание на работе. Как заметить в поведении коллеги депрессию

Как можно заметить депрессию у коллеги и помочь ей, а также умение отличить ее признаки от выгорания на работе.

Каждый заслуживает внимания и любви. Как повысить самооценку — простые способы, которые помогут в моменты отчаяния

Как повысить самооценку и начать любить себя? Читай в нашем материале простые советы, которые не будут лишними.

Брань — не терапия: как высвобождать свои эмоции без чрезмерного употребления нецензурных слов

Почему не стоит злоупотреблять бранными словами и как заменить брань цензурными словами — читай в материале советы психолога.

Хочу быть, как они! Почему люди создают себе кумиров и чем это может быть опасно

Рассказываем, почему люди испытывают потребность следовать чьему-то примеру и нормально ли это.

Ссорами здесь не поможешь — как сохранить дружбу на расстоянии во время войны

Рассказываем несколько простых советов, которые помогут поддерживать общение с другом или подругой.

Бросаешь дело на полпути и хватаешься за новое? Почему так происходит и что с этим делать

Психолог рассказала, почему люди не доводят дело до конца и всегда пробуют что-нибудь новое.

Рутинное действие, которое становится источником силы. Что такое атомные привычки и как они работают

Психолог рассказала, что такое атомные привычки и как заставить рутину работать на тебя.

Техники заземления: что это такое и когда помогает

Как успокоить себя, когда организм не выдерживает? Рассказываем о техниках заземления, которые помогут тебе.

Не бойся, а действуй! Как не паниковать во время ракетных ударов — рекомендации психолога

Боишься ракетных атак оккупантов? Смотри в нашем материале, как взять себя в руки в самый сложный момент.

Подавленности — нет: как избавиться от негативных мыслей и изменить свою жизнь к лучшему

Психолог объясняет, как в темные времена разгрузить свою психику и избавиться от негативных мыслей.