X

Марина Боржемская

Твои мышцы нуждаются в разогреве: комплекс упражнений от звездного тренера Марины Боржемской

Фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась комплексом упражнений, чтобы согреть мышцы во время долгого сидения на одном месте.

Четыре упражнения для хорошей спины: советует Марина Боржемская

Фитнес-тренер и телеведущая Марина Боржемская поделилась полезным и эффективным комплексом упражнений для спины.

Не бойся проговаривать страхи — Марина Боржемская о том, как раскрыть свою женственность

Фитнес-тренер, специалист по правильному питанию Марина Боржемская советует не бояться перемен.