{"id":112996,"date":"2024-06-27T12:30:00","date_gmt":"2024-06-27T09:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=112996"},"modified":"2025-10-09T12:04:56","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:56","slug":"yak-navchytysya-plavaty-doroslomu-ta-dytyni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/kak-nauchitsya-plavat-vzroslomu-i-rebenku\/","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438. \u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u0436, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0447\u0435\u043b, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0443\u0442\u043e\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u044b\u0434\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043c\u0443\u0447\u0438\u043b \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u0443\u0442\u043e\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0418 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043d \u0438 \u0442\u043e\u043b\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435. \u0414\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430, \u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-113000 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-1800x908.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\" width=\"1800\" height=\"908\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-1800x908.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-1200x605.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-792x400.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-768x387.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-1536x775.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-2048x1033.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-700x353.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-384x194.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-320x161.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-navchytysya-plavaty-282x142.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0443\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e \u0434\u043d\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430.<\/p>\n\n<h2><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0442\u043e\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0440\u0442\u043e\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-113009 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-1800x1079.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\" width=\"1800\" height=\"1079\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-1800x1079.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-1200x719.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-792x475.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-768x460.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-1536x920.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-2048x1227.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-700x419.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-384x230.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-320x192.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-samostiyno-navchytysya-plavaty-264x158.jpg 264w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0432\u0446\u043e\u0432.<\/p>\n<h2><strong>\u0415\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0443\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0438\u043a\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0449\u0435\u0447\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441. \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0445\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043d\u044b\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-113003 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-1000x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\" width=\"1000\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-1000x1200.jpg 1000w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-667x800.jpg 667w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-440x528.jpg 440w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-768x922.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-1280x1536.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-389x467.jpg 389w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-213x256.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-178x213.jpg 178w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/02\/yak-plavaty-132x158.jpg 132w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a. \u041f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0449\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 25 \u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e 100 \u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e 12 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 6-12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0437\u0430 2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/luchshie-bassejny-kieva-kuda-pojti-v-bassejn-v-kieve-i-horosho-provesti-vremya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0433\u0438\u0434 \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430\u043c \u041a\u0438\u0435\u0432\u0430<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.","protected":false},"author":7,"featured_media":469232,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[757,295],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[87],"expert":[],"class_list":["post-112996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-vidpochynok","tag-sport","by-daniela-dolotova"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/27\/yak-navchytysya-plavaty.jpg","author_info":{"display_name":"\u0414\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0456\u0435\u043b\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/dolotovad\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112996"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":678419,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112996\/revisions\/678419"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/469232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112996"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=112996"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=112996"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=112996"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=112996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}