{"id":113885,"date":"2023-11-06T09:05:00","date_gmt":"2023-11-06T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=113885"},"modified":"2025-10-09T12:04:56","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:56","slug":"samomotyvacziya-yak-vporatysya-z-vygorannyam-samostijno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/samomotivacziya-kak-spravitsya-s-vygoraniem-samostoyatelno\/","title":{"rendered":"\u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c? \u041a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e. \u041c\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b, \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e.<\/p>\n

\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n

\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0442\u0432\u043e\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430?<\/h2>\n

\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0442\u0438\u0445\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433(-\u043b\u0430), \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044b. \u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c, \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n

\u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c “\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443”. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0443\u043b\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0435\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438.<\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/p>\n\n

\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u0445<\/h2>\n

\u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443: \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n

\u0412\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0443, \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0439\u0434\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\n

\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u2014 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n

\u0412\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043d\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c<\/h2>\n

\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n

\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a<\/h2>\n

\u042d\u0442\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0448\u044c, \u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0430 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n

\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0414\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n

\u0423\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d<\/a>.<\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b.","protected":false},"author":21,"featured_media":113890,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[945,203,360],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-113885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-vijna-v-ukrayini","tag-porady-psyhologa","tag-ukrayina","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/04\/motivation.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113885"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":685621,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113885\/revisions\/685621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113885"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=113885"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=113885"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=113885"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=113885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}