{"id":1220,"date":"2021-12-07T12:17:19","date_gmt":"2021-12-07T10:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=1220"},"modified":"2025-10-09T12:01:56","modified_gmt":"2025-10-09T09:01:56","slug":"ne-myasom-yedynym-hto-taki-pesketarianczi-ta-shho-vony-yidyat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/video\/ne-myasom-edinym-kto-takie-pesketarinczy-i-chto-oni-edyat\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u2014 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b: \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u2014\u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0432, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0415\u043b\u0435\u043d\u044b \u2014 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b <em>(\u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0433\u043b. \u0441\u043b\u043e\u0432 \u00ab\u0440\u044b\u0431\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u043e\u0432\u043e\u0449\u0438\u00bb \u2014 \u0440\u0435\u0434.<\/em>)<\/p>\n<p>\u2014 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1226\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-1200x800.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1.png 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-792x528.png 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-768x512.png 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-700x467.png 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-384x256.png 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-320x213.png 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/06\/1-237x158.png 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043e\u0442\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u043b\u0430 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430. \u0422\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u0410 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0435 \u0415\u043b\u0435\u043d\u044b. \u041a\u0438\u0440\u0438\u043b\u043b \u2014 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u2014 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0431\u0435\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u041e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b \u043e\u0442 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u2014 \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e, \u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446, \u0438 \u0432\u0441\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0435\u043b \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/porady\/ya-hochu-perevesti-trehletnyuyu-doch-na-vegetarianstvo-kak-eto-pravilno-sdelat\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-237x158.png\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-237x158.png 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo.png 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-792x528.png 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-768x512.png 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-700x467.png 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-384x256.png 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/03\/detskoe-vegetarianstvo-320x213.png 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">&#8221;\u042f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0434\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?&#8221;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e\u0432\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<p>\u041f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u043d\u0435 \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u043d\u044f \u2014 \u042e\u043b\u0438\u044f \u2014 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0435\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0443\u043c\u0443\u0441, \u0442\u043e\u0444\u0443, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, <strong>\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u2013 \u043d\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong>, \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043c\u044f\u0441\u043e \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u041a\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u043e\u0439<strong>, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044e<\/strong>.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u2014 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u00ab\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u00bb (<em>\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u0440\u0435\u0434.<\/em>), \u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u044e\u0442. \u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e <strong>\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445<\/strong>. \u0414\u0430 \u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0432 \u0440\u044b\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u044b\u0431\u043e\u0439, \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u2014 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u044b \u043d\u0430 34% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u00ab\u043c\u044f\u0441\u043e\u0435\u0434\u0430\u043c\u0438\u00bb. \u041d\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441, \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/nutricziolog-rasskazala-kakie-frukty-i-ovoshhi-est-v-dekabre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u0435<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c&hellip;","protected":false},"author":5,"featured_media":1349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[258,89],"expert":[],"class_list":["post-1220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-video","by-nataliya-zhukovska","by-nina-gerbych"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/07\/pesketarianczi.png","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043b\u0456\u0446\u044c\u043a\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/malitska\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1220"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":704133,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1220\/revisions\/704133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1220"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=1220"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=1220"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=1220"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=1220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}