{"id":124814,"date":"2024-04-26T13:00:00","date_gmt":"2024-04-26T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=124814"},"modified":"2025-10-09T12:05:18","modified_gmt":"2025-10-09T09:05:18","slug":"zabud-pro-vtomu-5-prostyh-krokiv-yaki-dopomozhut-vidnajty-resurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/zabud-ob-ustalosti-5-prostyh-shagov-kotorye-pomogut-najti-resurs\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u043e\u0439\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c (-\u0435\u0439), \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c (-\u043e\u0439) \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c (-\u043e\u0439).<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0443\u0447 \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0447\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0422\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u0425\u043c\u0435\u043b\u044c<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u044f\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u043a \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0443<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d (-\u043d\u0430) \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #c81034;\">\u0428\u0430\u0433 1: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430: \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441? \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f? \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b &#8220;\u043d\u0435&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/frq5Q6Ne9k4\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-124821 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-scaled.jpg 2560w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/sasha-freemind-frq5q6ne9k4-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u044f \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 (-\u0430\u044f), \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0439 (-\u0430), \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 (-\u0430\u044f), \u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430: \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 (-\u0430\u044f), \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 &#8220;\u043d\u0435&#8221;. \u041e\u043d \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435. \u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"color: #c81034;\"><strong>\u0428\u0430\u0433 2: \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0441\u044f \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/zI_TSXoo-6Q\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-124824  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-1800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/finde-zukunft-zi_tsxoo-6q-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 &#8220;\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438&#8221; \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #c81034;\"><strong>\u0428\u0430\u0433 3: \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u0421\u041f\u0410, \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #c81034;\"><strong>\u0428\u0430\u0433 4: \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0448\u043e\u0443, \u0447\u0430\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/0fy6aJoPRhc\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-124827  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-1800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/malte-helmhold-0fy6ajoprhc-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0448\u044c \u0435\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0430 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0435\u0448\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #c81034;\"><strong>\u0428\u0430\u0433 5: \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043e<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/a> \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b.<\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","protected":false},"author":21,"featured_media":124817,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[945,203,360],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-124814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","tag-vijna-v-ukrayini","tag-porady-psyhologa","tag-ukrayina","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/26\/resurs.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124814"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":680529,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124814\/revisions\/680529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124814"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=124814"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=124814"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=124814"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=124814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}