{"id":131030,"date":"2024-09-10T10:00:00","date_gmt":"2024-09-10T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=131030"},"modified":"2025-10-09T12:05:38","modified_gmt":"2025-10-09T09:05:38","slug":"samogubstvo-prychyny-motyvy-hto-shylnyj-ta-yak-dopomogty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/samoubijstvo-prichiny-motivy-kto-sklonen-i-kak-pomoch\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>10 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 <strong>\u0414\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432<\/strong>. \u0412\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435, \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0447\u043b\u0435\u043d \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u044e\u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433-\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u0421\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0411\u0424 \u041f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 <strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0424\u0440\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 (\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439) \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u0441\u043e\u0440\u044b \u0441 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b);<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-131057  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-1800x1200.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u0443\u0431\u0441\u0442\u0432\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mart-production-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c<\/h2>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0425\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0435\u043d\u0430\u0442\u044b\u0435.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443 \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438), \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u044f\u0448\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b!<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: &#8220;\u042f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439&#8221; \u0438\u043b\u0438 &#8220;\u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445&#8221;. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-131062  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-800x1200.jpg\" alt=\"\u0421\u0443\u0457\u0446\u0438\u0434\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-pavel-danilyuk-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0438 &#8220;\u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442&#8221; \u200b\u200b\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d (\u043e\u043d\u0430) \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d(-\u043d\u0430), \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0443\u0442\u0438\u0442 \u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c, \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445<\/strong>, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043c\u0431\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445<\/strong>, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u043e (\u044d\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f). \u042d\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0431\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u044d\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445,<\/strong> \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041e\u043d \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#8220;\u041a\u0430\u043a \u043c\u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0427\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?&#8221; \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-131065  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-1800x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0437 \u0441\u0443\u0457\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-cottonbro-2-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0410 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2014 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043a. \u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0412\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-131068 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-scaled.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u0443\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\" width=\"1858\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-scaled.jpg 1858w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-581x800.jpg 581w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-871x1200.jpg 871w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-383x528.jpg 383w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-768x1058.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-1115x1536.jpg 1115w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-1486x2048.jpg 1486w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-339x467.jpg 339w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-186x256.jpg 186w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-155x213.jpg 155w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-mary-taylor-115x158.jpg 115w\" sizes=\"auto, (max-width: 1858px) 100vw, 1858px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438:<strong> \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c<\/strong> \u0438 <strong>\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c, \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: &#8220;\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f&#8221;, &#8220;\u042f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044b \u0431\u044b\u043b (\u0431\u044b\u043b\u0430) \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439&#8221;, &#8220;\u0422\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a&#8221;.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: &#8220;\u042f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c&#8221; \u0438\u043b\u0438 &#8220;\u042f \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e&#8221;.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430<\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-131070  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-800x1200.jpg\" alt=\"\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0441\u0443\u0457\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-liza-summer-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0442, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043a \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438, \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c\u0430 \u2014 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e-\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-131072  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-1800x1200.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0441\u0443\u0457\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u043c\u0438\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/pexels-karolina-grabowska-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0412 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u043c, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/t.me\/psyintouch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0443<\/a>. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/forms.gle\/NmwyYC5FhuQx84tMA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/a>.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d &#8220;\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f&#8221; \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/netipichnye-priznaki-depressii-na-kotorye-stoit-obratit-vnimanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u043d\u0435\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0424\u0440\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c.","protected":false},"author":9,"featured_media":131078,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[945,203,678,360],"display_settings":[],"auxiliary":[69],"by":[85],"expert":[],"class_list":["post-131030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-vijna-v-ukrayini","tag-porady-psyhologa","tag-samogubstvo","tag-ukrayina","auxiliary-exclusive","by-olena-yakovleva"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/07\/samogubstvo-prychyny-shylnist-ta-zapobigannya.jpg","author_info":{"display_name":"\u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0454\u0432\u0430 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/yakovlevao\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131030"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675790,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131030\/revisions\/675790"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131030"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=131030"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=131030"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=131030"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=131030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}