{"id":143729,"date":"2024-11-16T09:30:00","date_gmt":"2024-11-16T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=143729"},"modified":"2025-10-09T12:06:03","modified_gmt":"2025-10-09T09:06:03","slug":"kvashena-kapusta-reczept-na-zymu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/kvashenaya-kapusta-reczept-na-zimu\/","title":{"rendered":"\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0422\u041e\u041f-3 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u2014 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 2% \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0414\u043b\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041a\u0432\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435. \u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043e\u0442 0 \u0434\u043e 2 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2014 2,5 \u043a\u0433;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1 \u0448\u0442. (150 \u0433);<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 2 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u2014 5-6 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 1,5 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u20141,5 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 1 \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_143762\" style=\"width: 2410px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-143762\" class=\"wp-image-143762  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-1800x1195.jpg\" alt=\"\u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\" width=\"1800\" height=\"1195\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-1800x1195.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-1200x797.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-792x526.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-768x510.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-2048x1359.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-700x465.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/mario-raj-uhwdacjk_zo-unsplash-1-238x158.jpg 238w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-143762\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/UhwdAcjk_zo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443. \u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 (\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443) \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043a \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435.\u00a0<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>\u0423\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0439 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u0443. \u0412 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0448\u0435\u043b \u0443\u0433\u043b\u0435\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437.\u00a0<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430. \u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0435\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.\u00a0<\/p>\n<h2>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1-3 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 3-4 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440-\u043f\u0435\u0441\u043e\u043a \u2014 0,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 500 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u2014 4-5 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u2014 3-4 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 0,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2014 10 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0435\u043c, \u0442\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u043c. \u0417\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u043c 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u0437. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 4-5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043f\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438<\/h2>\n<div id=\"attachment_143767\" style=\"width: 1695px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-143767\" class=\"wp-image-143767  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-790x1200.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\" width=\"790\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-790x1200.jpg 790w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-527x800.jpg 527w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-348x528.jpg 348w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-768x1167.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-1011x1536.jpg 1011w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-1348x2048.jpg 1348w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-307x467.jpg 307w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-169x256.jpg 169w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-140x213.jpg 140w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-104x158.jpg 104w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/yang-louie-ftyqwva-bzq-unsplash-scaled.jpg 1685w\" sizes=\"auto, (max-width: 790px) 100vw, 790px\" \/><p id=\"caption-attachment-143767\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/FTYQWvA-bzQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u2014 2-3 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 1 \u0441\u0442.\u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434 \u2014 1 \u0441\u0442.\u043b;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439). \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0441\u044b\u043f\u044c \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043c\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/golubczy-reczept-prigotovleniya-ot-lizy-glinskoj\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0446\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u041b\u0438\u0437\u044b \u0413\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":35,"featured_media":144101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[97],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1536],"expert":[],"class_list":["post-143729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-reczepty","by-anna-golishevska"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/30\/kapusta.jpg","author_info":{"display_name":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0456\u0448\u0435\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/holishevska\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143729"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":673145,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143729\/revisions\/673145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143729"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=143729"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=143729"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=143729"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=143729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}