{"id":154243,"date":"2022-10-21T10:00:00","date_gmt":"2022-10-21T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=154243"},"modified":"2025-05-19T15:56:15","modified_gmt":"2025-05-19T12:56:15","slug":"yak-vidnovyty-doviru-do-sebe-j-svitu-porady-psyhologyni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/kak-vosstanovit-doverie-k-sebe-i-miru-sovety-psihologa\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c: \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u0422\u0435\u0440\u043b\u0435\u0437<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c<\/h2>\n<p>\u041e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435 <em>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438<\/em> <strong>\u041c\u0430\u0440\u043a\u0443 \u041b\u0438\u0432\u0438\u043d\u0443.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f(-\u043b\u0430\u0441\u044c) \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438? \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 &#8220;\u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432&#8221;, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0433\u0430\u0437\u043b\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/kak-ne-popast-na-kryuchok-manipulyatora-rasskazala-natalya-holodenko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u2014 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0411\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u2014 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/vse-o-kurse-psihologicheskoj-podderzhki-znati-yak-dopomogti\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0417\u043d\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0417\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/15\/znaty-yak-dopomohty-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c: \u0432\u0441\u0435 \u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0417\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0443<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e? \u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043b\u0438 \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c?<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435. \u041d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433 \u0432 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0448\u0430\u0433\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<ol>\n<li>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438 \u043a\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u0434\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e \u043d\u0438\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b, \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c \u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430? \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/vsem-li-zhenshhinam-nuzhna-psihologicheskaya-podderzhka-i-kak-stress-vliyaet-na-tvoe-telo-i-mozg-razbor-ekspertov-i-istorii-ukrainok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/a><\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443 \u0412\u0456\u043a\u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b.<\/a> \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435!<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.","protected":false},"author":22,"featured_media":154245,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[203],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[663],"expert":[],"class_list":["post-154243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-porady-psyhologa","by-anastasiya-grubryna"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/19\/trust.jpg","author_info":{"display_name":"\u0413\u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nastyagrubrina13\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154243"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":695215,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154243\/revisions\/695215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154243"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=154243"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=154243"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=154243"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=154243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}