{"id":166718,"date":"2023-11-29T16:30:00","date_gmt":"2023-11-29T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=166718"},"modified":"2025-10-09T12:06:57","modified_gmt":"2025-10-09T09:06:57","slug":"yak-shvydko-vyvchyty-virsh-porady-dlya-trenuvannya-pamyati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/podorozhi\/kak-bystro-vyuchit-stih-sovety-dlya-trenirovki-pamyati\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445: \u0432 \u0441\u0430\u0434\u0438\u043a\u0435, \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u044d\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0440\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438.<\/span><\/p>\n<h2>\u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e. \u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b(-\u0430) \u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u044f.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u043d \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-166734  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-1800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-nubia-navarro-nubikini-1522182-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \u041e\u043d \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0448\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u043b(-\u0430), \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0448\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-166728  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-1800x1013.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1013\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-1800x1013.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-792x446.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-768x432.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-700x394.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-384x216.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-320x180.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-artem-podrez-4492126-282x158.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u0410\u0443\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0447\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c.<\/span><\/p>\n\n<h2>\u0420\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442 \u043a \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0443. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-166742  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-825x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"825\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-825x1200.jpg 825w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-550x800.jpg 550w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-363x528.jpg 363w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-768x1117.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-1056x1536.jpg 1056w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-1409x2048.jpg 1409w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-321x467.jpg 321w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-176x256.jpg 176w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-146x213.jpg 146w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-109x158.jpg 109w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/pexels-antoni-shkraba-4348162-scaled.jpg 1761w\" sizes=\"auto, (max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/p>\n<h2>\u041f\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0438\u0445\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0438. \u0421 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0442\u043c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0435\u0441\u043d\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448\u044c.<\/span><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.","protected":false},"author":8,"featured_media":166721,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[35,31],"tags":[1316],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[88],"expert":[],"class_list":["post-166718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podorozhi","category-styl-zhyttya","tag-lajfhaky","by-bogdana-makalyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/14\/virsh.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043a\u0430\u043b\u044e\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/makaliukb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166718"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684955,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166718\/revisions\/684955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166718"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=166718"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=166718"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=166718"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=166718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}