{"id":174233,"date":"2022-11-29T16:00:00","date_gmt":"2022-11-29T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=174233"},"modified":"2025-10-09T12:07:12","modified_gmt":"2025-10-09T09:07:12","slug":"yak-shvydko-prygotuvaty-desert-bez-svitla-reczepty-vid-lizy-glinskoyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/kak-bystro-prigotovit-desert-bez-sveta-reczepty-ot-lizy-glinskoj\/","title":{"rendered":"\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e \u2014 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u041b\u0438\u0437\u044b \u0413\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a \u0447\u0430\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0428\u0435\u0444 <strong>\u0415\u043b\u0438\u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0413\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong> <a href=\"https:\/\/life.liga.net\/ru\/porady\/news\/desert-za-3-minuty-chto-vkusno-prigotovit-do-vyklyucheniya-sveta-sovetuet-liza-glinskaya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c<\/a> \u0441 LIGA.Life \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>200 \u0433 \u0438\u043b\u0438 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>50 \u0433 \u0438\u043b\u0438 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u0430<\/li>\n<li>80 \u0433 \u0438\u043b\u0438 2,5 \u0441\u0442. \u043b. \u043c\u0435\u0434\u0430<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u043c\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0421\u043d\u044f\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0421\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043a\u043e\u0437\u0438\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_174247\" style=\"width: 970px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-174247\" class=\"wp-image-174247  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-900x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-900x1200.jpg 900w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-600x800.jpg 600w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-396x528.jpg 396w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-350x467.jpg 350w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-192x256.jpg 192w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-160x213.jpg 160w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak-119x158.jpg 119w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/kozinak.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><p id=\"caption-attachment-174247\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: LIGA.Life<\/p><\/div>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0435\u043a\u0441 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/h2>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430 (\u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b):<\/p>\n<ul>\n<li>40 \u0433 \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 (56%)<\/li>\n<li>30 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li>1 \u044f\u0439\u0446\u043e<\/li>\n<li>30 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/li>\n<li>5 \u0433 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c<\/li>\n<li>2 \u0433 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f<\/li>\n<li>30 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>30 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_174245\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-174245\" class=\"wp-image-174245  size-medium_large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-768x576.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-768x576.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-1067x800.jpg 1067w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-704x528.jpg 704w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-623x467.jpg 623w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-341x256.jpg 341w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-284x213.jpg 284w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake-211x158.jpg 211w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/cake.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><p id=\"caption-attachment-174245\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: LIGA.Life<\/p><\/div>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u0430<\/h2>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u041c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 700 \u0412\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 165\u2013170 \u00b0C \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 12\u201315 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/chto-prigotovit-bez-sveta-blyuda-kotorye-mozhno-prigotovit-bez-elektroenergii\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430: \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430: \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/16\/cooking-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041a\u043b\u0430\u0431-\u0441\u044d\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447, \u0441\u0430\u043b\u044c\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u041a\u043e\u0443\u043b \u0421\u043b\u043e\u0443? \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043e\u0442 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043b\u043e\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>300 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 5%<\/li>\n<li>1 \u044f\u0439\u0446\u043e<\/li>\n<li>20 \u0433 \u043c\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>30 \u0433 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>20 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_174253\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-174253\" class=\"wp-image-174253  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-900x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-900x1200.jpg 900w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-600x800.jpg 600w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-396x528.jpg 396w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-350x467.jpg 350w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-192x256.jpg 192w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-160x213.jpg 160w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki-119x158.jpg 119w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/vareniki.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><p id=\"caption-attachment-174253\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: LIGA.Life<\/p><\/div>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0442\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u0421\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u0432\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438 \u0442.\u043f.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/kak-normalno-pitatsya-nesmotrya-na-blekaut-i-stress-lajfhaki-ekstremalnoj-sbalansirovannosti-ot-nutricziologa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044d\u043a\u0430\u0443\u0442<\/a>.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443 \u0412\u0456\u043a\u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/a>. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435!<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.","protected":false},"author":8,"featured_media":174235,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[97],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[88],"expert":[],"class_list":["post-174233","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-reczepty","by-bogdana-makalyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/29\/keks.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043a\u0430\u043b\u044e\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/makaliukb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174233"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":694201,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/174233\/revisions\/694201"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=174233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=174233"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=174233"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=174233"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=174233"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=174233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}