{"id":181276,"date":"2024-12-31T15:40:00","date_gmt":"2024-12-31T13:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=181276"},"modified":"2025-10-09T12:07:32","modified_gmt":"2025-10-09T09:07:32","slug":"yak-prygotuvaty-myaso-po-franczuzky-pokrokovyj-reczept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/kak-prigotovit-myaso-po-franczuzski-poshagovyj-reczept\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u0432 \u0438 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0443\u0433\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438: \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0438 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c!<\/p>\n<h2>\u041c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438: \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0441\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430 \u2014 200 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 0,5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u2014 0,5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u2014 70 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_181376\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-181376\" class=\"wp-image-181376 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-1200x1200.jpg\" alt=\"\u041c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-1200x1200.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-fabio-bueno-1314041-158x158.jpg 158w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-181376\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/1314041\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0431\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0431\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440.<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0432\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 180 \u00b0C, \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e!<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u2014 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u2014 250 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2014 300 \u0433<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b \u2014 150 \u0433<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0431\u0435\u0439 \u0438\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043b\u0443\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1:1. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u2014 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437, \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0432\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 160 \u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/reczept-sochnoj-svinoj-grudinki-v-aziatskom-stile\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/14\/svinacha_grudka-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u2014 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0438<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0438\u043d\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c:<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u2014 1 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 1 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u2014 800 \u0433<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u2014 400 \u0433<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u2014 250 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 50 \u0433<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_181378\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-181378\" class=\"wp-image-181378 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-1800x1200.jpg\" alt=\"\u041c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/pexels-vidal-balielo-jr-2337842-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-181378\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/2337842\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0413\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430, \u0432\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043b\u0443\u043a, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0417\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0434\u043e 200 \u00b0C \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442: \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/legkie-i-dieticheskie-blyuda-na-novyj-god-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043c\u0430<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041c\u044f\u0441\u043e \u043f\u043e-\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435: \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438.","protected":false},"author":24,"featured_media":181381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[509,97],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[767],"expert":[],"class_list":["post-181276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-yizha","tag-reczepty","by-viktoriya-melnyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/13\/myaso-po-franczuzky.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181276"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":671417,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181276\/revisions\/671417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181276"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=181276"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=181276"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=181276"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=181276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}