{"id":195296,"date":"2023-01-13T17:00:00","date_gmt":"2023-01-13T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=195296"},"modified":"2025-10-09T12:08:03","modified_gmt":"2025-10-09T09:08:03","slug":"yak-pozbutysya-strahu-starishannya-sim-diyevyh-porad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/edvard-tebya-ne-ukusit-a-eliksira-molodosti-ne-sushhestvuet-kak-poborot-strah-pered-stareniem\/","title":{"rendered":"\u042d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043e \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c\u043f\u0438\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0438 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0443\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0434, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0443\u0436\u043d\u043e. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e 57% \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u0435 \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0433\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0422\u0443\u0440\u043e\u043d\u0438.<\/strong><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0433\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u0413\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8220;<em>tha geraso&#8221;<\/em>, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0430\u0440\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/11658234\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-195341  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-960x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-960x1200.jpg 960w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-640x800.jpg 640w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-422x528.jpg 422w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-768x960.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-1638x2048.jpg 1638w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-374x467.jpg 374w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-205x256.jpg 205w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-170x213.jpg 170w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-126x158.jpg 126w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-aleksey-danilov-11658234-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0430\u043c\u0430\u043a\u0441\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443. \u041b\u044e\u0441\u0438 \u0428\u0435\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a The Comparison Coach, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0435\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 50-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f Tik Toker \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0439\u0442 \u0411\u0438\u0432\u0438\u0441. \u0418\u043c\u0435\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 55 \u0442\u044b\u0441. \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041c\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438, \u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-alkogol-i-sahar-vliyayut-na-nashu-vneshnost\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0412\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/04\/problemy-z-oblychyam-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014   \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043c?<\/h2>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/8624589\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-195343  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-1800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/pexels-ron-lach-8624589-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0435\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432, \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0443\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0439\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043c\u043e\u0434\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u044d\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043f\u0435\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0436\u0438\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c(-\u043e\u0439).<\/li>\n<li>\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 30 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0421\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043e \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u044c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u044b \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443. \u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<hr>\n<p>\u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/mozg-nachinaet-staret-kak-podderzhivat-ego-molodost-do-glubokoj-starosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telrgram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b.<\/a><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435: \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432.","protected":false},"author":21,"featured_media":195332,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[837,203],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-195296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","tag-zdorovya","tag-porady-psyhologa","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/12\/strah_stariosti.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195296"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":693105,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195296\/revisions\/693105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195296"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=195296"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=195296"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=195296"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=195296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}