{"id":201468,"date":"2024-03-30T13:15:00","date_gmt":"2024-03-30T11:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=201468"},"modified":"2025-10-09T12:08:10","modified_gmt":"2025-10-09T09:08:10","slug":"yak-navchyty-dytynu-stavyty-czili-ta-dosyagaty-yih-nayivna-produmana-ta-czilespryamovana-pidgotovka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/batkivstvo\/kak-nauchit-rebenka-stavit-czeli-i-dobivatsya-ih-naivnaya-produmannaya-i-czelenapravlennaya-podgotovka\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0445: \u043d\u0430\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0440 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u043c \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0435\u0442\u0438 MRIYDIY <strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0410\u043a\u0442\u0430\u0435\u0432\u0430<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #c81034;\">\u041d\u0430\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430: \u043d\u0430\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e, \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0443\u044e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0434\u0430\u043b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0410\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u042d\u0440\u0438\u043a\u0441\u043e\u043d \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 <em>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430<\/em>. \u0422\u0430\u043c \u043e\u043d \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b(-\u0430), \u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0445\u0443\u0436\u0435.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/7330914\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-201501  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-1800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7330914-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<h3>\u0426\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0441\u044c \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\/\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b(-\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0410\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u042d\u0440\u0438\u043a\u0441\u0441\u043e\u043d \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0448\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0448\u044c \u0435\u0433\u043e.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/7328480\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-201506  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-1800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-mart-production-7328480-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/p>\n<p>\u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/podorozhi\/kak-stavit-czeli-v-novom-2023-god-sovety-kotorye-pomogut-dostignut-czelej\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0426\u0456\u043b\u0456 \u043d\u0430 2023\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u041d\u043e\u0432\u043e\u043c 2023 \u0433\u043e\u0434: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/22\/czili-na-2023-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 2023 \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 2023 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2><span style=\"color: #c81034;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 2023 \u0433\u043e\u0434<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435: \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b, \u0437\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0448\u043d\u0443\u0440\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0438 \u0442.\u0434. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u2014 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<h3>\u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e<\/h3>\n<p>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0423\u043c\u043d\u043e\u0436\u044c \u043d\u0430 100 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0411\u0435\u0432\u0435\u0440\u043b\u0438 \u0411\u044d\u0442\u0447\u0435\u043b \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c <em>\u0427\u0435\u0433\u043e \u0442\u044b \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c?<\/em><\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c 20 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0434\u043e 20 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 100.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/6557091\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-201508  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-cottonbro-studio-6557091-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 SMART.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c SMART-\u0446\u0435\u043b\u0438<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 SMART-\u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c, \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c:<\/p>\n<ol>\n<li>Specific \u2014 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439;<\/li>\n<li>Measurable \u2014 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u043e\u0439;<\/li>\n<li>Achievable \u2014 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u043e\u0439;<\/li>\n<li>Relevant \u2014 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439;<\/li>\n<li>Time-bound \u2014 \u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u044b \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430. \u041a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #c81034;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u2014 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u0421 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0420\u043e\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0421\u0430\u0439\u043f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 <em>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438<\/em> \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0433\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u2013 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 90 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e 90 \u0434\u043d\u0435\u0439? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430 80 \u0438\u043b\u0438 100 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a 90.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 90 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u043f\u044f\u0442\u044c \u2013 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/11286021\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-201513  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/pexels-anna-shvets-11286021-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435\/\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b \u0432\u0441\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445.<\/p>\n<p>\u041a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u2014 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043e\u043f\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438: \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c. \u0414\u0430\u0439 \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/kak-planirovat-zhizn-vo-vremya-vojny-sovety-psihologa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 2023 \u0433\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/a><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u044b\u043b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 2023 \u0433\u043e\u0434.","protected":false},"author":21,"featured_media":201496,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[17,15],"tags":[203,594],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-201468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-batkivstvo","category-dlia-tebe","tag-porady-psyhologa","tag-rozvytok-dytyny","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/24\/cili.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201468"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":681443,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201468\/revisions\/681443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/201496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201468"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=201468"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=201468"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=201468"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=201468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}