{"id":203209,"date":"2024-03-05T11:45:00","date_gmt":"2024-03-05T09:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=203209"},"modified":"2025-10-09T12:08:11","modified_gmt":"2025-10-09T09:08:11","slug":"yak-polyubyty-sebe-ta-svoyi-osoblyvosti-porady-psyhologyni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/kak-polyubit-sebya-i-svoi-osobennosti-sovety-psihologa\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u043a\u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0418\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u044c\u0435, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043d\u043e\u043d\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430, \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0413\u0443\u043b\u0435\u0439<\/strong> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440;<\/li>\n<li>\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435;<\/li>\n<li>\u0432 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0413\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0435\u0442, \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0432 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e &#8220;\u043d\u043e\u0440\u043c\u044b&#8221; \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203670  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-1794x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435\" width=\"1794\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-1794x1200.jpg 1794w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-1196x800.jpg 1196w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-789x528.jpg 789w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-768x514.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-1536x1028.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-2048x1370.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-698x467.jpg 698w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-318x213.jpg 318w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/beauty-236x158.jpg 236w\" sizes=\"auto, (max-width: 1794px) 100vw, 1794px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041a\u0430\u0432\u0435\u0440\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0442\u043e \u0438\u043c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.\u00a0<\/p>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0443\u044e, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c.\u00a0<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441 \u0447\u044c\u0438\u043c\u0438-\u0442\u043e \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\/\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\/\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0443, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0443\u043c\u0430\u043b\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0443\u043c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0433\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203676  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-1800x1013.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443\" width=\"1800\" height=\"1013\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-1800x1013.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-792x446.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-768x432.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-700x394.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-384x216.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-320x180.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/ad-282x158.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">&#8220;\u041c\u0430\u0433\u0438\u044f&#8221; \u0444\u043e\u0442\u043e\u0448\u043e\u043f\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0432 Instagram<\/span><\/h3>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f &#8220;\u043c\u0430\u0433\u0438\u0435\u0439&#8221; \u0444\u043e\u0442\u043e\u0448\u043e\u043f\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 Instagram.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043d\u044b\u043c &#8220;\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c&#8221;. \u0414\u0430 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c,\u00a0\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 &#8220;\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439&#8221; \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438. \u041d\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u2014 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u2014 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, &#8220;\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0448\u0438\u0432&#8221; \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b, \u2014 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0413\u0443\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203683  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-900x1200.jpg\" alt=\"\u041d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0446\u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\" width=\"900\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-900x1200.jpg 900w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-600x800.jpg 600w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-396x528.jpg 396w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-350x467.jpg 350w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-192x256.jpg 192w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-160x213.jpg 160w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-119x158.jpg 119w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/insta-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h2>\u0416\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0442\u043e, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 &#8220;\u043d\u043e&#8221;:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c 50:50 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u044b \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u2014 \u043d\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043e\u043d, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u0443\u0442\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435. \u041b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u0447\u0435\u0442\u0435, \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203691 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-scaled.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-scaled.jpg 1707w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-1366x2048.jpg 1366w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/body-105x158.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h2>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u2014 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e\/\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430. \u0418 \u0432\u0441\u0435. \u041d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0443\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0445. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443\/\u0432\u0441\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c \u2014 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c \u2014 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443, \u0442\u0435\u043b\u0443 \u2014 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435 \u2014 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u2014 \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e, \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435. \u041c\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u2014 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0413\u0443\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203703  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/selflove-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 &#8220;\u0442\u044e\u043d\u0438\u043d\u0433\u0443\u0439&#8221;, \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0436\u0435\u0441\u0442\u044b, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043e \u0442\u0435\u0431\u0435. \u0412\u0430\u0443-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433, \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0442\u043e.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0431\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441: \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203709  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-1800x1101.jpg\" alt=\"\u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\" width=\"1800\" height=\"1101\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-1800x1101.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-1200x734.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-792x485.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-768x470.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-1536x940.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-2048x1253.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-700x428.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-384x235.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-320x196.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/love-1-258x158.jpg 258w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u042d\u0442\u0430\u043f 1<\/span><\/h3>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0438 \u043e\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430. \u0414\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u041c\u041e\u042f \u043a\u043e\u0436\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u0432\u0438\u0434, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0435\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203721  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-800x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/pimples-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u042d\u0442\u0430\u043f 2<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a &#8220;\u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439&#8221; \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443, \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0413\u0443\u043b\u0435\u0439.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u0425\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438. \u0418 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438, \u2014 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0443\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-203728  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-1800x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0456\u044e \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/mirror-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443, \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0447\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u0434\u0436\u0438, \u0437\u0430\u0448\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430.<\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u0447\u0435\u0440\u044c\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043e \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<hr>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/skryvaeshsya-ot-problem-za-serialom-ili-vkusnostyami-psiholog-obyasnila-pochemu-ne-stoit-ubegat-ot-problem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c<\/a> \u0438 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0413\u0443\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0443\u044e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.","protected":false},"author":9,"featured_media":203762,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[203],"display_settings":[],"auxiliary":[69],"by":[85],"expert":[],"class_list":["post-203209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-porady-psyhologa","auxiliary-exclusive","by-olena-yakovleva"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/27\/yak-polyubyty-sebe-popry-svoyi-osoblyvosti-porady-psyhologyni.jpg","author_info":{"display_name":"\u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0454\u0432\u0430 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/yakovlevao\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203209"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":682239,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203209\/revisions\/682239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203209"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=203209"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=203209"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=203209"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=203209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}