{"id":21855,"date":"2024-06-08T16:30:00","date_gmt":"2024-06-08T13:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=21855"},"modified":"2025-10-09T12:02:06","modified_gmt":"2025-10-09T09:02:06","slug":"postijno-boryusya-z-akne-chy-potribno-pereglyanuty-harchuvannya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/porady\/postoyanno-boryus-s-akne-nuzhno-li-peresmotret-pitanie\/","title":{"rendered":"&#8221;\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435?&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CZHoi8MKVRG\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0432 Instagram \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440-\u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 <\/span><b>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044c<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/span><\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 \u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u041c\u041f).<\/span><\/p><aside class=\"a-mobile-only a-advice mw-300\"><!-- \/58302844\/SLDS_Vikna_M_Premium2 -->\r\n<div id='div-gpt-ad-1634928008337-0' style='min-width: 300px; min-height: 250px;'>\r\n  <script>\r\n    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1634928008337-0'); });\r\n  <\/script>\r\n<\/div><\/aside>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u0418\u0424\u0420-1), \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043b\u043b\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 <strong>Nutrients<\/strong> \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430 (14 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 78 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432).<\/span><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e \u0438\u0442\u043e\u0433\u0430\u043c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21862  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-1800x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u043e\u0432\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-roman-odintsov-5840409-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u041c\u041f (\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0430\u0439\u0440\u0430\u043d, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433) \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0416\u041a\u0422.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 11 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 42 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u0441 2009 \u043f\u043e 2020 \u0433\u043e\u0434\u044b).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c; <br \/><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<br \/><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0438:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e)\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0440\u044b\u0431\u044b. <br \/><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21865  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-1800x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u043e\u0432\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-polina-tankilevitch-3872406-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b.<\/span><\/p>\n\n<h2>\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. <\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e &#8220;\u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u044f&#8221; \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 &#8220;\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445&#8221; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0430\u043a\u043d\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0430 \u043d\u0435 &#8220;\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e&#8221; \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-21870  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-1800x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u043e\u0432\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/pexels-vie-studio-6167329-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439), \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f\/\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/porady\/zhena-predlagaet-otkazatsya-ot-soli-dejstvitelno-li-ona-tak-vredna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p><\/p>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0412\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.","protected":false},"author":8,"featured_media":21898,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,16],"tags":[100,368],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[88],"expert":[846],"class_list":["post-21855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-porady","tag-doglyad-za-shkiroyu","tag-harchuvannya","by-bogdana-makalyuk","expert-olga-bilokon"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/10\/akne-i-harchuvannya.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043a\u0430\u043b\u044e\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/makaliukb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21855"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":679062,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21855\/revisions\/679062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21855"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=21855"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=21855"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=21855"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=21855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}