{"id":221068,"date":"2023-03-02T23:00:00","date_gmt":"2023-03-02T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=221068"},"modified":"2025-10-09T12:08:50","modified_gmt":"2025-10-09T09:08:50","slug":"yak-ochystyty-legeni-vid-nikotynu-ta-poboroty-zalezhnist-vid-nogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/kak-ochistit-legkie-ot-nikotina-i-poborot-zavisimost-ot-nego\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e?"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0410 \u043f\u043e \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 90% \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/news\/health-51279355\">\u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 3 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435, \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u044d\u0439\u0444\u043e\u0440\u0438\u044e. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u2013 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041d\u043e &#8220;\u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442&#8221; \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 &#8220;\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f&#8221;.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0436\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 &#8220;\u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044b&#8221;. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u2013 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f &#8220;\u043b\u043e\u043c\u043a\u0430&#8221;.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u041a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 (\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e)<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_221076\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-221076\" class=\"wp-image-221076  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-1800x1198.jpg\" alt=\"\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443\" width=\"1800\" height=\"1198\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-1800x1198.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-768x511.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-2048x1363.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/sara-bakhshi-_-dix0c_q1y-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-221076\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/_-DIX0c_Q1Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u044b\u043c\u043e\u043c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b. \u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u0412 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u2013 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0445. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430\u043c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435.<\/p>\n<h3>\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<h3>\u0412\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 2-2.5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h3>\u0411\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 2022 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0412\u041e\u0417 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u0435\u0439. \u041f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435, \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0443\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, 1.2 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u044b\u043c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0434\u044b\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0430. \u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u041e\u043a\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/yak-elektronni-sygarety-ta-vejping-vplyvayut-na-legeni\/\">\u043a\u0430\u043a \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445.","protected":false},"author":40,"featured_media":221070,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[1389],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1775],"expert":[],"class_list":["post-221068","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-kurinnya","by-bogdana-savchuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/27\/cigarette1.jpg","author_info":{"display_name":"\u0421\u0430\u0432\u0447\u0443\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/bo-savchukkgmail-com\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221068"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":691940,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221068\/revisions\/691940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221068"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=221068"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=221068"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=221068"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=221068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}