{"id":236399,"date":"2023-03-27T16:00:00","date_gmt":"2023-03-27T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=236399"},"modified":"2025-10-09T12:09:23","modified_gmt":"2025-10-09T09:09:23","slug":"pravylne-harchuvannya-dytyny-chasti-pomylky-yaki-roblyat-batky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/batkivstvo\/pravilnoe-pitanie-rebenka-chastye-oshibki-roditelej\/","title":{"rendered":"\u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430: \u043f\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u041d\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u041f\u0440\u0438\u044f \u0422\u044c\u044e<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.thesun.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430<\/a> \u0434\u043b\u044f The Sun \u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e 4 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0430 100 \u0433 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d(-\u0430) \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, \u0442\u043e \u041f\u0440\u0438\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043d \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-236410  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-1800x1200.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-gustavo-fring-3984736-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h3>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438<\/h3>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0443: \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0414\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e \u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/batkivstvo\/kak-kormit-rebenka-vo-vremya-ucheby-doma-rekomendaczii-moz\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u042f\u043a \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430: \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041c\u041e\u0417\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/11\/dystant-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430: \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043a\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0427\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430? \u0427\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h3>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443. \u041d\u043e \u041f\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u2014 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-236412  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-1800x1198.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443\" width=\"1800\" height=\"1198\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-1800x1198.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-1200x798.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-768x511.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-2048x1363.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/pexels-oleksandr-pidvalnyi-332091-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e. \u041f\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0412\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/porady\/lishnij-ves-u-podrostka-sovety-dietologa-kak-pomoch-pohudet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443<\/a>.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443 \u0412\u0456\u043a\u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b.<\/a>\u00a0\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435!<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.","protected":false},"author":8,"featured_media":236402,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[17,15],"tags":[179],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[88],"expert":[],"class_list":["post-236399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-batkivstvo","category-dlia-tebe","tag-dytyache-harchuvannya","by-bogdana-makalyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/27\/eat.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043a\u0430\u043b\u044e\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/makaliukb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236399"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":691314,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236399\/revisions\/691314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/236402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236399"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=236399"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=236399"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=236399"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=236399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}