{"id":239344,"date":"2023-04-02T10:30:00","date_gmt":"2023-04-02T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=239344"},"modified":"2025-10-09T12:09:30","modified_gmt":"2025-10-09T09:09:30","slug":"korysni-bulochky-z-gorihovogo-boroshna-vid-nutrycziologyni-reczept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/poleznye-bulochki-iz-orehovoj-muki-ot-nutricziologa-reczept\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e: \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c"},"content":{"rendered":"<p>\u0411\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e<\/strong> \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435 <a href=\"https:\/\/t.me\/anagoloborodko\/253\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c<\/a> \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445\/\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e, \u0440\u0443\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u0443\u044e, \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0443\u044e, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u0443\u044e.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0434\u043e\u0431\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u2014 130 \u0433<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430 \u2014 30 \u0433<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u043b\u0438\u0443\u043c (\u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430) \u2014 35 \u0433<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 320 \u043c\u043b<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0432 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u0443\u043a\u0443, \u043f\u0441\u0438\u043b\u0438\u0443\u043c, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u0412 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e-\u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 20 \u0441\u0435\u043a. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0439 \u043e\u0442 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0438 \u0438\u0445 50\u201360 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 160 \u00b0\u0421.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0448\u044c \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0442\u043e \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u041f\u0430\u0441\u0445\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0447 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0425\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0412\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/tvorozhnaya-paska-so-sgushhenkoj-reczept-ot-valy-saenko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u0447\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439<\/a> \u043e\u0442 \u0412\u0430\u043b\u0438 \u0421\u0430\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435.","protected":false},"author":21,"featured_media":239389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[230,837,97,368],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-239344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-anastasiya-goloborodko","tag-zdorovya","tag-reczepty","tag-harchuvannya","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/31\/bulocki_goloborodko.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239344"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":691136,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239344\/revisions\/691136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/239389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239344"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=239344"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=239344"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=239344"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=239344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}