{"id":245278,"date":"2024-03-19T10:15:00","date_gmt":"2024-03-19T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=245278"},"modified":"2025-10-09T12:09:51","modified_gmt":"2025-10-09T09:09:51","slug":"vitaminy-v-yakyh-produktah-mistyatsya-ta-shho-vzhyvaty-vesnoyu-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/vitaminy-v-kakih-produktah-soderzhatsya-i-chto-est-vesnoj-2024\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0437\u0438\u043c\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0442\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0438\u043c\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421: \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 (\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c);<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0432\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0423\u0447\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439 \u0435\u0449\u0435 35 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<div id=\"attachment_245275\" style=\"width: 1546px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-245275\" class=\"wp-image-245275  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-900x1200.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u044e 2023: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2023: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\" width=\"900\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-900x1200.jpg 900w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-600x800.jpg 600w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-396x528.jpg 396w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-768x1024.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-350x467.jpg 350w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-192x256.jpg 192w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-160x213.jpg 160w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg-119x158.jpg 119w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/veg.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><p id=\"caption-attachment-245275\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/2751755\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. \u041c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u044b. \u041e\u043d \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u0430\u043a\u0430. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e, \u043d\u043e \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u2014 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043e\u043d \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n<h2>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410<\/h2>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u044b\u043a\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d. \u041e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_245367\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-245367\" class=\"wp-image-245367 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-800x1200.jpg\" alt=\"\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/a.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-245367\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/4113810\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u0438\u0437 \u0435\u0434\u044b \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u04122 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u04129 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3-6-9 \u0432 \u0435\u0434\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 <span style=\"font-weight: 400;\">\u2014<\/span> \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-9. \u041e\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-6 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-9 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a;<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n<div class=\"slider-container-posts\"><div class=\"swiper slider-posts\"><div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u044e 2023: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0412 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u044e 2023: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><div class=\"swiper-slide\" data-content=\"\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega.jpg\" class=\"slide-box\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"528\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3-6-9 \u0432 \u0457\u0436\u0456\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/a><\/div><\/div>\n                <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n                <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n            <\/div><div class=\"swiper slider-posts-thumbnails\">\n                <div class=\"swiper-wrapper\"><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u044e 2023: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/golovna.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_a.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0412 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_b.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u044e 2023: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_c.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_d.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_e.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><div class=\"swiper-slide\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"76\" height=\"76\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-528x528.jpg\" class=\"slider-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3-6-9 \u0432 \u0457\u0436\u0456\" title=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega-158x158.jpg 158w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamin_omega.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 76px) 100vw, 76px\" \/><\/div><\/div>\n                <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n                <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n            <\/div><div class=\"album_title\"><span class=\"description-gallery\" data-content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 2024<\/span><span> \/ <\/span><span>7 \u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0439<\/span><\/div><\/div>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438,<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/ekonomiya\/kak-ekonomit-na-produktah-i-pitatsya-polezno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e.<\/a><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0412\u0435\u0441\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.","protected":false},"author":22,"featured_media":245272,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[170,837,509,232],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[663],"expert":[],"class_list":["post-245278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-vitaminy","tag-zdorovya","tag-yizha","tag-produkty","by-anastasiya-grubryna"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/vitamins.jpg","author_info":{"display_name":"\u0413\u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nastyagrubrina13\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=245278"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":681779,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/245278\/revisions\/681779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=245278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=245278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=245278"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=245278"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=245278"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=245278"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=245278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}