{"id":24589,"date":"2023-05-28T14:00:00","date_gmt":"2023-05-28T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=24589"},"modified":"2025-10-09T12:02:13","modified_gmt":"2025-10-09T09:02:13","slug":"obrazyty-sebe-chy-blyzku-lyudynu-psyhology-pro-te-yak-zahyshhaty-osobysti-kordony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/obidet-sebya-ili-blizkogo-psihologi-o-tom-kak-otstaivat-lichnye-graniczy\/","title":{"rendered":"\u041e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 “\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e”? \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041e\u0442 “\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e” \u0434\u043e “\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439”.<\/span><\/p>\n

\u0418 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435?\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0432 Instagram<\/a> \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong> \u0438 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u041a\u0430\u0440\u043f\u0430\u0447\u043e\u0432<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\u041a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 “\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439” \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u00a0<\/h2>\n

\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 “\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439” \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.<\/span><\/p>\n

\u2014 \u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0442, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0432\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

\u0420\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2014 \u042d\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u044b \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b, \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u0445\u0430\u043c\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2014 \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f\u043c: “\u0422\u044b \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443”, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/span><\/p>\n\n

\u0412\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/h2>\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441 “\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0430\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c”.<\/span><\/p>\n

\n

\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2014 \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f, \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f.<\/span><\/p>\n

\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a “\u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f”. \u042d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n

\u0421\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445: \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432, \u0443\u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432, \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/span><\/p>\n

\n

\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 (\u043c\u0430\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0443) \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u0414\u0430, \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 “\u043e\u0442\u0434\u0430\u043c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0434\u043e\u043c”, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n

\"\u042f\u043a<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c<\/h2>\n
\n

\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2014 \u0412\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435: \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u041a\u0430\u0440\u043f\u0430\u0447\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n

\u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043c\u044b \u0431\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u2014 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n

\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c: \u044f \u043e\u0431\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e “\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e”, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/span><\/p>\n

\u041d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443<\/a>.<\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0451\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.","protected":false},"author":8,"featured_media":24591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[185,243,203],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[88],"expert":[],"class_list":["post-24589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-dmytryj-karpachyov","tag-natalya-holodenko","tag-porady-psyhologa","by-bogdana-makalyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/17\/yak-pravylno-zahyshhaty-osobysti-kordony.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043a\u0430\u043b\u044e\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/makaliukb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24589"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":689774,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24589\/revisions\/689774"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24589"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=24589"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=24589"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=24589"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=24589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}