{"id":27041,"date":"2022-05-29T08:00:00","date_gmt":"2022-05-29T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=27041"},"modified":"2025-10-09T12:02:16","modified_gmt":"2025-10-09T09:02:16","slug":"podruga-kazhe-shho-potribno-oluzhnyuvaty-organizm-chy-cze-tak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/podruga-govorit-chto-nuzhno-li-oshhelachivat-organizm-tak-li-eto\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e? \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e: \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e! \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044e.<\/span><\/p>\n

\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u044b\u043d\u0447\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u044e\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430, \u0432\u0441\u0451 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u0410 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d), \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041c\u043e\u043b, \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c “\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435”!<\/span><\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 pH<\/h2>\n

\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u041d.\u00a0 “\u041f\u0438-\u0430\u0448” \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u043endus Hydrogenii, \u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e “\u0432\u0435\u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430”.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u043d \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439. <\/span>\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439. <\/span><\/p>\n

\n

\u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u041d, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u041d \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0442\u043e \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439. \u0416\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u041d \u0438 \u041e\u041d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.\u00a0<\/span><\/p>\n\n

\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430<\/h2>\n

\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0441\u0432\u043e\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. <\/span><\/p>\n

\u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u043a \u0432\u0430\u043c \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438, \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0451. \u0418 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437.<\/span><\/p>\n

\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440H 1,5, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a 1,5 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n

\n

\u0412\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a! \u0440H \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u043c. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u042d\u0442\u043e \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441! \u041f\u043e\u043b\u043e\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440H \u0435\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n

\"\u0427\u0438<\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u044f\u0441\u043d\u043e: \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0438 \u043e\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u0413\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u0420\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451!\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0443\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0437. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e-\u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044c\u0435. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a \u0432\u0435\u0441\u043d\u0435<\/a>.<\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e? \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":8,"featured_media":27048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[368],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[88],"expert":[],"class_list":["post-27041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-harchuvannya","by-bogdana-makalyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/23\/oluzhnennya.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043a\u0430\u043b\u044e\u043a \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/makaliukb\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27041"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699319,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27041\/revisions\/699319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27041"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=27041"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=27041"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=27041"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=27041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}