{"id":286208,"date":"2025-06-06T13:30:00","date_gmt":"2025-06-06T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=286208"},"modified":"2025-10-09T12:11:26","modified_gmt":"2025-10-09T09:11:26","slug":"hlor-ryatuye-ne-vid-vsogo-yaki-hvoroby-yaki-mozhna-pidchepyty-v-basejni-ta-chym-nebezpechnyj-mokryj-kupalnyk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/bezopasno-li-kupatsya-v-bassejne-kakie-bolezni-mozhno-podczepit\/","title":{"rendered":"\u0425\u043b\u043e\u0440 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e! \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u043b\u0438 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u041e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0439 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u043b\u044e\u0441\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u043d \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b \u0431\u044b\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u043e\u0432. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f <strong>\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong> (vikta.tv) \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0428\u0432\u0435\u0446 \u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041e\u0441\u0430\u0443\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435?<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041e\u0441\u0430\u0443\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0444, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0445\u043b\u0430\u043c\u0438\u0434\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0445\u043e\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0418\u0445 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"attachment_713934\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-713934\" class=\"wp-image-713934 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0447\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0456\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/one.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-713934\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/girl-wearing-swimsuit-and-swims-in-swimming-pool-YsFgsZJ4az0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0428\u0432\u0435\u0446 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2014 \u043c\u0438\u043a\u043e\u0437\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435. \u041d\u043e \u043e\u0442 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u043e\u0437.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f, \u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u0438\u0442. \u0413\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h2>\n<div id=\"attachment_713935\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-713935\" class=\"wp-image-713935 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0456\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/five.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-713935\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/blue-swimming-pool-h1_ILkb9tLo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0448\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b(-\u0430). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041e\u0441\u0430\u0443\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0448\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u043f\u044c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kupalnyky-2025-modnye-trendy-y-krasyvye-fasony-dlya-leta\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u041c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 2025\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 2025: \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0442\u0430\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/suit.jpg 1200w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 2025: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043d\u044b \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u043c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u043c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435?<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u0432\u0443\u043b\u044c\u0432\u044b<\/h3>\n<p>\u0413\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0443\u043b\u044c\u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430. \u041d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"attachment_713936\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-713936\" class=\"wp-image-713936 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-1766x1200.jpg\" alt=\"\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\" width=\"1766\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-1766x1200.jpg 1766w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-1177x800.jpg 1177w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-777x528.jpg 777w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-768x522.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-1536x1044.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-687x467.jpg 687w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-377x256.jpg 377w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-313x213.jpg 313w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three-232x158.jpg 232w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/three.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1766px) 100vw, 1766px\" \/><p id=\"caption-attachment-713936\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/a-man-sitting-on-the-side-of-a-swimming-pool-next-to-an-inflatable-DsrHw56Juag\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439. \u0421 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u043c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043e\u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b \u043a \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"attachment_713937\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-713937\" class=\"wp-image-713937 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0411\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u044e\u0454 \u0430\u043a\u043d\u0435\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/two.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-713937\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/woman-wearing-sunglasses-on-swimming-pool-during-daytime-wv4Pu-Jjdbw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u0411\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u0444 \u2014 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u043d\u0435. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0428\u0432\u0435\u0446.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442? \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u2116 028\/\u043e. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043b\u0430\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_713938\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-713938\" class=\"wp-image-713938 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-1797x1200.jpg\" alt=\"\u0434\u043e\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\" width=\"1797\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-1797x1200.jpg 1797w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-1198x800.jpg 1198w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-768x513.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/four.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1797px) 100vw, 1797px\" \/><p id=\"caption-attachment-713938\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/a-woman-in-a-bikini-swimming-in-a-pool-dS3u4LnCki0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0430 \u041e\u0441\u0430\u0443\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0444\u043b\u044e\u043e\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433. \u041d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0430\u043c \u0435\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<blockquote><p><strong>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b. \u0415\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043a \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0435.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443, \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/chto-nuzhno-vzyat-s-soboj-v-bassejn-spisok-obyazatelnyh-veshhej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.","protected":false},"author":21,"featured_media":713933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[837,378,295],"display_settings":[],"auxiliary":[69],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-286208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-medyczyna","tag-sport","auxiliary-exclusive","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/06\/pool.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286208"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":714044,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286208\/revisions\/714044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/713933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286208"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=286208"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=286208"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=286208"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=286208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}