{"id":296018,"date":"2025-02-14T14:30:00","date_gmt":"2025-02-14T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=296018"},"modified":"2025-10-09T12:11:46","modified_gmt":"2025-10-09T09:11:46","slug":"shho-prygotuvaty-na-romantychnu-vecheryu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/chto-prigotovit-na-romanticheskij-uzhin\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.\u00a0<\/p>\n<h2><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d: \u043a\u0430\u043d\u0430\u043f\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u0443\u0430\u043a\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">250 \u0433 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430;\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1\/2 \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u0441\u0442.\u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e 1 \u0447.\u043b. \u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">\u0417\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0439 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c \u0438\u0445 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0412\u0437\u0431\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u043a\u0438\u043d\u0437\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u2014 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u041a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0440\u0430: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h2>\n<div id=\"attachment_619681\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-619681\" class=\"wp-image-619681  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/victoria-shes-zh1z5bplup0-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-619681\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/food-of-plate-zH1Z5bPlUp0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">400 \u0433 \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">200 \u0433 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">300 \u0433 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">400 \u043c\u043b \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">2 \u0441\u0442.\u043b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">100 \u0433 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u0430.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">\u041b\u0443\u043a \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c. \u0411\u0435\u043a\u043e\u043d \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0436\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0443\u0442 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0422\u0443\u0448\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0412 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438\u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u044f\u0441\u043e \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u0441\u044b\u0440 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u043a\u0443.\u00a0\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2><strong>\u0423\u0442\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0443\u0442\u043a\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">200 \u0433 \u0440\u0438\u0441\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">50 \u0433 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">6 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">50 \u0433 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1-2 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">\u0423\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0423\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0430 1 \u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0420\u0438\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u0441 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041d\u0430\u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0443\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u0443\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043e\u043c. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0417\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443 2,5 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 +220 \u00b0\u0421.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u041d\u0438\u0441\u0443\u0430\u0437: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/strong><\/h2>\n<div id=\"attachment_619677\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-619677\" class=\"wp-image-619677  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-1763x1200.jpg\" alt=\"\u043c\u0435\u043d\u044e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d\" width=\"1763\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-1763x1200.jpg 1763w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-1176x800.jpg 1176w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-776x528.jpg 776w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-768x523.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-1536x1045.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-2048x1394.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-686x467.jpg 686w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-376x256.jpg 376w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-313x213.jpg 313w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/brooke-lark-jupoxxrndca-unsplash-1-232x158.jpg 232w\" sizes=\"auto, (max-width: 1763px) 100vw, 1763px\" \/><p id=\"caption-attachment-619677\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/poached-egg-with-vegetables-and-tomatoes-on-blue-plate-jUPOXXRNdcA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1-2 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1\u0441\u0442.\u043b. \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1\u0447.\u043b. \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">100\u0433 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1\u0447.\u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1\/2 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u044f\u0439\u0446\u043e;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">50\u0433 \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3-4 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">50\u0433 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">5-6 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1\/4 \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">\u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439 \u0441 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u042f\u0439\u0446\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0424\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438, \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0412 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u043a, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u0438 \u0444\u0438\u043b\u0435 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u0422\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0441\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0438\u0446 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440\u043f\u043e\u043d\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/strong><\/h2>\n<div id=\"attachment_619682\" style=\"width: 1450px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-619682\" class=\"wp-image-619682  size-medium_large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-768x1366.jpg\" alt=\"\u043c\u0435\u043d\u044e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d\" width=\"768\" height=\"1366\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-768x1366.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-450x800.jpg 450w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-675x1200.jpg 675w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-297x528.jpg 297w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-864x1536.jpg 864w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-1152x2048.jpg 1152w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-263x467.jpg 263w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-144x256.jpg 144w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-120x213.jpg 120w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-89x158.jpg 89w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/alev-takil-au475meajiw-unsplash-scaled.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><p id=\"caption-attachment-619682\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/gold-goblet-au475mEaJiw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">300 \u0433 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0441\u0430\u0432\u043e\u044f\u0440\u0434\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">300 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440\u043f\u043e\u043d\u0435;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">350 \u043c\u043b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a (\u043e\u0442 30%);<\/li>\n<li aria-level=\"1\">4 \u0441\u0442.\u043b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">150 \u043c\u043b \u043a\u043e\u0444\u0435;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u0441\u0442.\u043b \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">1 \u0441\u0442.\u043b \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:\u00a0<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440\u043f\u043e\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u043f\u0443\u0434\u0440\u0443. \u0412\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u0437\u0431\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043a\u0443\u043d\u0430\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0441\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0421\u0430\u0432\u043e\u044f\u0440\u0434\u0438 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u044f\u0440\u0443\u0441 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c \u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0441\u0443 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d \u0414\u0436\u0435\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0432\u044b\u043b\u0435\u0437 \u043a \u0420\u043e\u0437\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0410\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/filmy-o-lyubvi-kotorye-stoit-posmotret-podborka-ot-vikna-novini\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c!<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":35,"featured_media":619673,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[509,232,97],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1536],"expert":[],"class_list":["post-296018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-yizha","tag-produkty","tag-reczepty","by-anna-golishevska"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/14\/vecherya.jpg","author_info":{"display_name":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0456\u0448\u0435\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/holishevska\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296018"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":669886,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296018\/revisions\/669886"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/619673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296018"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=296018"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=296018"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=296018"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=296018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}