{"id":304021,"date":"2023-10-07T15:30:00","date_gmt":"2023-10-07T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=304021"},"modified":"2025-10-09T12:12:06","modified_gmt":"2025-10-09T09:12:06","slug":"yak-shudnuty-pry-czukrovomu-diabeti-drugogo-typu-porady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/kak-pohudet-pri-saharnom-diabete-vtorogo-tipa-sovety\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430?"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0443, <a href=\"https:\/\/t.me\/wearesim\/1530\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438<\/a> \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435<strong> SIM Health &amp; Medicine.<\/strong><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430<\/h2>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0437\u043b\u0443\u044e \u0448\u0443\u0442\u043a\u0443: \u0434\u0435\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 30 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b(-\u043b\u0430) \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u0434\u0438\u0435\u0442, \u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0441\u044f \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/1152237\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-304061  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-lisa-fotios-1152237-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u0423\u0442\u043e\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0434\u043e\u0439, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043d\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0437\u0430\u0435\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u0435\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0435\u0448\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/preddiabet-chto-eto-takoe-i-kak-uberechsya-ot-nego\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/08\/diabetes-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442: \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c? \u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0438 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0435\u0448\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c-\u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\/\u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0436\u0438\u0440. \u0415\u0448\u044c \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430\/\u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0436\u0438\u0440.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0412 SIM Health &amp; Medicine \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/1247677\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-304069  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-valeria-boltneva-1247677-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0442\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<h2>\u0412\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/h2>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 2 \u043b. \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/4389918\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-304072  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0441\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/pexels-duong-nhan-4389918-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<h2>\u0411\u0430\u0440\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0411\u0430\u0440\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u041e\u043d \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0435\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435.<\/p>\n<hr>\n<p>\u041e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/ozhirenie-u-vzroslyh-kakoj-eto-ves-simptomy-posledstviya-i-lechenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/a> \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430","protected":false},"author":21,"featured_media":304080,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[837,378],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-304021","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-medyczyna","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/07\/ojerinna_diabet.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304021","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=304021"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304021\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":686456,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304021\/revisions\/686456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/304080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=304021"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=304021"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=304021"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=304021"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=304021"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=304021"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=304021"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}