{"id":317132,"date":"2023-08-30T18:30:00","date_gmt":"2023-08-30T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=317132"},"modified":"2025-05-19T15:35:50","modified_gmt":"2025-05-19T12:35:50","slug":"kudy-ne-mozhna-i-mozhna-byty-u-boksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/kuda-nelzya-i-mozhno-bit-v-bokse\/","title":{"rendered":"\u041a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435: \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0423\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0414\u044e\u0431\u0443\u0430. \u0412 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0431\u044b\u043b \u043b\u0438 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 WBA <a href=\"https:\/\/www.wbaboxing.com\/boxing-news\/usyk-remains-king-of-the-heavyweight-division?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=usyk-remains-king-of-the-heavyweight-division\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438<\/a> \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u0423\u0441\u0438\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 (WBA) \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0414\u0430\u043d\u0438\u044d\u043b\u0435\u043c \u0414\u044e\u0431\u0443\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434\u0430\u0445. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.\u00a0<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435: \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d<\/strong><\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 <a href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@andrijsports\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0413\u043e\u043b\u0443\u0431<\/a> \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0440 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430 (\u043f\u0443\u043f\u043a\u0430) \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0432 \u043f\u0430\u0445;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e \u043f\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0442\u044b\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443\u043f\u0430\u043b;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043a\u0443\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432, \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0445\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0444\u0435\u0440\u0438, \u0441\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043b\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0443.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/rezhim-pitaniya-pri-zanyatiyah-sportom-chto-i-kogda-nuzhno-est\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c: \u0449\u043e \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c: \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/11\/food-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2><strong>\u0427\u0435\u043c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435<\/strong><\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0441\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u0443\u0434\u0430\u0440\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u043c\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 (\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u043e\u043c).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u041a\u0443\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\u0432 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u043f\u043b\u0435\u0447\u0438;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438,\u00a0<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/dnevnik-pitaniya-kak-ego-vesti-i-komu-ponadobitsya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":35,"featured_media":317133,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[295,360],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1536],"expert":[],"class_list":["post-317132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-sport","tag-ukrayina","by-anna-golishevska"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/30\/jonathan-tomas-rx36vcriciq-unsplash-e1693396542477.jpg","author_info":{"display_name":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0456\u0448\u0435\u0432\u0441\u044c\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/holishevska\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317132"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":687508,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317132\/revisions\/687508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/317133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317132"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=317132"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=317132"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=317132"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=317132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}