{"id":323354,"date":"2023-09-12T12:00:00","date_gmt":"2023-09-12T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=323354"},"modified":"2025-10-09T12:12:46","modified_gmt":"2025-10-09T09:12:46","slug":"yak-guchni-zvuky-ta-shum-vplyvayut-na-organizm-poyasnyuye-komarovskyj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-gromkie-zvuki-i-shum-vliyayut-na-organizm-obyasnyaet-komarovskij\/","title":{"rendered":"\u0423\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u0443\u043c\u0430! \u041a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0443\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0417\u0432\u0443\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043d\u0438, \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0434\u043e \u0433\u0440\u043e\u0445\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u0437\u0432\u0443\u043a \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f(-\u0430\u0441\u044c) \u0442\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Yof0nR9U5PQ?si=6QAvBSUYXSFzTfqq\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b<\/a> \u0432\u0440\u0430\u0447 <strong>\u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439<\/strong> \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0448\u0443\u043c<\/h2>\n<p>\u0428\u0443\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0448\u0443\u043c\u043e\u043c. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u043e \u0448\u0443\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0443\u0448\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043c\u044b \u0441\u043f\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0443\u0448\u0438 \u0431\u0434\u044f\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0418 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b. \u0410 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_323379\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/wR5u40w3GMw\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-323379\" class=\"size-full wp-image-323380\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum.jpg\" alt=\"\u0433\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/shum-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-323379\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unspalsh<\/p><\/div>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0456 \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0438\u0448\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0448\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430, \u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0442\u0435\u0431\u044f \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430, \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e: \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u0446\u0438\u0431\u0435\u043b\u0430\u0445 (\u0414\u0411).<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/shum-v-ushah-i-golove-prichiny-lechenie-i-kak-izbavitsya\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0428\u0443\u043c \u0443 \u0432\u0443\u0445\u0430\u0445 \u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0428\u0443\u043c \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/23\/shum-u-vuhah-i-golovi-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0422\u0430\u043a \u0433\u0443\u0434\u0438\u0442! \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0448\u0443\u043c \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0448\u0430\u0445, \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0446\u0438\u0431\u0435\u043b \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u043e\u043c\u0447\u0435 30 \u0414\u0411 \u2014 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 60-70 \u0414\u0411;<\/li>\n<li>\u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0435 \u2014 \u043e\u0442 70 \u0434\u043e 110 \u0414\u0411;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0442\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b \u2014 \u0434\u043e 110 \u0414\u0411;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e 90-110 \u0414\u0411;<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u0437\u0432\u0443\u043a \u0434\u043e 130 \u0414\u0411;<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u043b\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442 \u2014 \u0434\u043e 140 \u0414\u0411.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>10 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0448\u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0443\u043c \u2014 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e \u0431\u0435\u0440\u0443\u0448\u0430\u0445. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0443\u0430\u043d\u0447\u0436\u043e\u0443, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439;<\/li>\n<li>\u041d\u044c\u044e-\u0414\u0435\u043b\u0438, \u0418\u043d\u0434\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0438\u0440, \u0415\u0433\u0438\u043f\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u041c\u0443\u043c\u0431\u0430\u0438, \u0418\u043d\u0434\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u043c\u0431\u0443\u043b, \u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u043a\u0438\u043d, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439;<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u0440\u0441\u0435\u043b\u043e\u043d\u0430, \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0445\u0438\u043a\u043e \u0421\u0438\u0442\u0438, \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0438\u0436, \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u044d\u043d\u043e\u0441-\u0410\u0439\u0440\u0435\u0441, \u0410\u0440\u0433\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0421 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0448\u0443\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0448\u0443\u043c\u0430, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u0438, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0443\u043c, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0443\u043c \u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430.<\/p>\n<div id=\"attachment_323366\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/AVN0eUBe-RI\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-323366\" class=\"wp-image-323367 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0448\u0443\u043c\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/rafael-leao-avn0eube-ri-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-323366\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Unspalsh<\/p><\/div>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 85 \u0414\u0411, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u0432\u0430\u0441: \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442: \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u043c \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044e, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0448\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0448\u0443\u043c\u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 30-40 \u0414\u0411.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u043e\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0448\u0443\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0428\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u2014 \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u043e\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0443\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-izbavitsya-ot-hrapa-prostye-sposoby-v-domashnih-usloviyah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0443\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u2014 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":38,"featured_media":323376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[253,837,378],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1577],"expert":[],"class_list":["post-323354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-doktor-komarovskyj","tag-zdorovya","tag-medyczyna","by-diana-prosyanyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/12\/2.jpg","author_info":{"display_name":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u044f\u043d\u0438\u043a \u0414\u0456\u0430\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/dianaprosianyk\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/38"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=323354"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":687129,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/323354\/revisions\/687129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/323376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=323354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=323354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=323354"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=323354"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=323354"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=323354"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=323354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}