{"id":327760,"date":"2024-12-29T16:00:00","date_gmt":"2024-12-29T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=327760"},"modified":"2025-10-09T12:12:56","modified_gmt":"2025-10-09T09:12:56","slug":"nyzka-samooczinka-ta-yak-yiyi-pidnyaty-porady-psyhologyni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/porady\/nizkaya-samooczenka-i-kak-ee-podnyat-sovety-psihologa\/","title":{"rendered":"&#8221;\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0436\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439?&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e &#8220;\u043d\u0435\u0434\u043e-&#8220;: \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439\/(-\u0430), \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439\/(-\u0430), \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\/(-\u0430) \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p><aside class=\"a-mobile-only a-advice mw-300\"><!-- \/58302844\/SLDS_Vikna_M_Premium2 -->\r\n<div id='div-gpt-ad-1634928008337-0' style='min-width: 300px; min-height: 250px;'>\r\n  <script>\r\n    googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1634928008337-0'); });\r\n  <\/script>\r\n<\/div><\/aside>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c <a href=\"https:\/\/womo.ua\/porada-dnya-vid-psihologa-shho-robiti-yakshho-ti-ne-dostatno-horoshiy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c<\/a> \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 WoMo.<\/p>\n<h2>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u2014 \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\/(-\u043e\u0439) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0418 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0444\u0435\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 Swot-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c Swot-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2014 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430: \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0448\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u0435. \u0412 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\/(-\u0430) \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/pyat-mifov-o-samooczenke-rasskazyvaet-psiholog\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/19\/samootsinka-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u2014 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u0444\u043e\u0432 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0440\u044f\u0434\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0448\u043a\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e. <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/15-privychek-uspeshnyh-lyudej-kak-dostich-zhelaemogo-rezultata-v-zhizni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 &#8220;\u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430&#8221; \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p><\/p>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c: \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":24,"featured_media":327838,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,16],"tags":[203],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[767],"expert":[1973],"class_list":["post-327760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-porady","tag-porady-psyhologa","by-viktoriya-melnyk","expert-nadiya-yuryeva"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/21\/bez-nazvy-1-1.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327760"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":671495,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327760\/revisions\/671495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327760"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=327760"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=327760"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=327760"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=327760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}