{"id":341210,"date":"2024-05-15T12:15:00","date_gmt":"2024-05-15T09:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=341210"},"modified":"2026-03-04T18:10:23","modified_gmt":"2026-03-04T16:10:23","slug":"shho-robyty-pry-sudomah-u-nogah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/chto-delat-pri-sudorogah-v-nogah\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b (-\u043b\u0430) \u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0443\u044e, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438. \u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c,\u00a0 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0435, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043d, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e: \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445<\/h2>\n<ul>\n<li>\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0438 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c<\/strong> <strong>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c.<\/strong> \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432: \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/shou-biz\/selin-dion-rasskazala-o-neizlechimoj-bolezni-sindrom-myshechnoj-skovannosti\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d \u0434\u0438\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0421\u0435\u043b\u0438\u043d \u0414\u0438\u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/13\/bez-nazvy-2.jpg 1200w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u2014 \u0421\u0435\u043b\u0438\u043d \u0414\u0438\u043e\u043d \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0421\u0435\u043b\u0438\u043d \u0414\u0438\u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0435<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043a\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0433\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0447\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0441 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u043e\u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433 \u043d\u043e\u0433:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432 (\u043f\u0438\u0436\u043c\u0430, \u0430\u0434\u043e\u043d\u0438\u0441, \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u043a);<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/varikoz-chto-eto-takoe-simptomy-i-lechenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043d, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0435, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":44,"featured_media":341949,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[1316],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1983],"expert":[],"class_list":["post-341210","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-lajfhaky","by-lesya-manzyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/19\/cramp.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043d\u0437\u044e\u043a \u041b\u0435\u0441\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/lesyamanziuk35\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341210"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":786195,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/341210\/revisions\/786195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=341210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=341210"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=341210"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=341210"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=341210"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=341210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}