{"id":39917,"date":"2022-03-20T15:35:23","date_gmt":"2022-03-20T13:35:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=39917"},"modified":"2025-10-09T12:02:45","modified_gmt":"2025-10-09T09:02:45","slug":"chomu-vazhlyvo-zaraz-pidtrymaty-organizm-vitaminamy-ta-v-yakyh-produktah-yih-vzyaty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/pochemu-vazhno-podderzhat-organizm-vo-vremya-vojny-vitaminami-i-v-kakih-produktah-vzyat\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438\u0445 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e \u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u04121<\/strong> \u2013 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c (\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439), \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0431\u0443\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04121 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0445 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u04121 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435\u0446 \u0434\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u04122<\/strong> \u2013 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0440\u044b\u0431\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u04123<\/strong> \u2013 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441, \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u0441\u044b\u0440, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u04123 \u2013 \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d. \u041e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/T5PqPgR0vVQ\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-39964 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"2554\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-scaled.jpg 2560w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-802x800.jpg 802w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-1203x1200.jpg 1203w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-529x528.jpg 529w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-768x766.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-1536x1532.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-2048x2043.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-468x467.jpg 468w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-257x256.jpg 257w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-214x213.jpg 214w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/fernando-andrade-t5pqpgr0vvq-unsplash-158x158.jpg 158w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u04123 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\u04125 \u2013 \u0445\u043b\u0435\u0431, \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<ul>\n<li>\u04126 \u2013 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0431\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\u04129 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u0414\u041d\u041a, \u0420\u041d\u041a. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041212<\/strong> \u2013 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong> \u2013 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u043f\u0441\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0422-\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 6<\/strong> \u2013 \u0442\u043e\u0444\u0443, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 6 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<h2>\u0426\u0438\u043d\u043a<\/h2>\n<p><strong>\u0426\u0438\u043d\u043a<\/strong> \u2013 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u044b\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u0435\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0414\u041d\u041a.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n<p><strong>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u2013 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e; \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438: \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e; \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u0447\u0438\u0430, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0438\u0437\u044e\u043c.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/XtfQ1pCgxWA\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-39947  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-1600x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-1600x1200.jpg 1600w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-1067x800.jpg 1067w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-704x528.jpg 704w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-768x576.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-623x467.jpg 623w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-341x256.jpg 341w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-284x213.jpg 284w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vicky-nguyen-xtfq1pcgxwa-unsplash-211x158.jpg 211w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443. \u041e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong> \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435, \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0435, \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u0435, \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/strong>: \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u043a, \u044f\u0439\u0446\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435, \u0438\u043a\u0440\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0437\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f, \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/postoyanno-hochetsya-chto-to-zhevat-chto-takoe-emoczionalnoe-pereedanie-vo-vremya-vojny-i-kak-s-nim-borotsya\/\"> \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a>?<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.","protected":false},"author":21,"featured_media":39955,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[945,170,837],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-39917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-vijna-v-ukrayini","tag-vitaminy","tag-zdorovya","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/20\/vitaminy-v-produktah-ta-yih-koryst-yaki-vitaminy-mistyatsya-u-produktah-shhodennogo-harchuvannya.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39917"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":701767,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39917\/revisions\/701767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39917"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=39917"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=39917"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=39917"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=39917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}