{"id":426064,"date":"2024-04-13T08:30:00","date_gmt":"2024-04-13T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=426064"},"modified":"2025-05-19T15:19:19","modified_gmt":"2025-05-19T12:19:19","slug":"krupy-yaki-znyzhuyut-insulinorezystentnist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/krupy-snizhayushhie-insulinorezistentnost\/","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/chto-takoe-insulinorezistentnost-i-chto-s-nej-nuzhno-delat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e<\/a>. \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/nv.ua\/food\/eat\/krupy-pri-diabete-kotorye-snizhayut-insulinorezistentnost-50407485.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NV<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u043e \u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043e\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043e\u0432\u0435\u0441<\/strong>. \u0412 \u043d\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464620305351\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/etot-zavtrak-tochno-ne-nadoest-reczept-pitatelnyh-ovsyanoblinov-ot-svetlany-fus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u0438\u043d\u044b<\/a>, \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044c<\/strong>. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0433\u043b\u044e\u043a\u0430\u043d\u0430. \u042f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0438\u043d\u043e\u0430 <\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014<\/span> \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0435 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC10354450\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0438\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440 \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443, \u043f\u0442\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/chto-mozhno-est-pri-saharnom-diabete-spisok-produktov\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/diabetes-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e: \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<p><strong>\u0413\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430<\/strong> \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. \u0418\u0437 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434! \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u043b\u0438\u043d\u044b, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 <strong>\u0431\u0443\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441<\/strong>. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e. \u0411\u0443\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0432, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0446\u044b, \u0441\u0443\u0448\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u043f\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kakie-frukty-mozhno-est-pri-diabete-pervogo-i-vtorogo-tipov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u042d\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u2014 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":22,"featured_media":426069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[837,509,232],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[663],"expert":[],"class_list":["post-426064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-yizha","tag-produkty","by-anastasiya-grubryna"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/08\/groats.jpg","author_info":{"display_name":"\u0413\u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nastyagrubrina13\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426064"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":680991,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426064\/revisions\/680991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426064"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=426064"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=426064"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=426064"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=426064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}