{"id":428014,"date":"2024-12-30T18:30:00","date_gmt":"2024-12-30T16:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=428014"},"modified":"2025-10-09T12:16:05","modified_gmt":"2025-10-09T09:16:05","slug":"koly-zakinchytsya-vijna-v-ukrayini-prognozy-ta-peredbachennya-u-chomu-nebezpeka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/kogda-zakonchitsya-vojna-v-ukraine-prognozy-i-predskazaniya-v-chem-opasnost\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430: \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0440\u043e \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0441 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/pochemu-my-sklonny-k-misticheskomu-myshleniyu-i-otkuda-rodom-predrassudki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a>, \u0430 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u044a\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0440\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0443\u0433\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 &#8220;\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438&#8221; \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0432, \u0442\u0430\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0443\u043c\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442 \u0442\u0430\u0440\u043e \u043e \u0432\u043e\u0439\u043d\u0435 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 <strong>\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a<\/strong> \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e <strong>\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u043e\u043a \u0438 \u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u2014 \u042d\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0447\u0438, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u044b, \u043c\u0438\u0444\u044b. \u0412 \u0441\u0443\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0414\u041d\u041a \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043b\u043e\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c, \u043c\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c \u0441 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0444\u0430\u043d\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0410 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0430\u043d\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e &#8220;\u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u043d\u0451\u043c\u0441\u044f&#8221;, \u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0432\u0435\u0442\u0432\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442.<\/p>\n<div id=\"attachment_428143\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-428143\" class=\"size-medium wp-image-428143\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-768x512.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0432\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/jen-theodore-gk8fmn7xjxq-unsplash-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-428143\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/person-playing-with-tarrot-cards-GK8FMN7xJXQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u043f\u043e\u0440, \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u2014 \u042d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n<h4>\u2014 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e-\u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443, \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u043e\u0441 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b?<\/h4>\n<p>\u2014 \u041d\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043d\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0443\u043c\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0421\u041c\u0418.<\/p>\n<p>\u2014 \u041d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435. \u041d\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h4>\u2014 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f?<\/h4>\n<p>\u2014 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437, \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u044b \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043e\u0442\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u2014 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 &#8220;\u043d\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430&#8221; \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<div id=\"attachment_428144\" style=\"width: 543px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-428144\" class=\"size-medium wp-image-428144\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-533x800.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\" width=\"533\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/tengyart-voe-xbwnlgq-unsplash-1-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 533px) 100vw, 533px\" \/><p id=\"caption-attachment-428144\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/black-and-white-card-on-red-textile-voe-XbwNlGQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p><em>\u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442: \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e &#8220;\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442&#8221;. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/em><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430 &#8220;\u0436\u0438\u0432\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442&#8221; \u2014 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0435\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b, \u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u2014 \u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e!<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/tehniki-zazemleniya-chto-eto-takoe-i-kogda-pomogaet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0433\u0434\u0435 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u2014 \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0433 \u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442.<\/p>\n<div id=\"attachment_428142\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-428142\" class=\"size-medium wp-image-428142\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-640x800.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\" width=\"640\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-640x800.jpg 640w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-960x1200.jpg 960w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-422x528.jpg 422w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-768x960.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-1639x2048.jpg 1639w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-374x467.jpg 374w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-205x256.jpg 205w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-170x213.jpg 170w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-126x158.jpg 126w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/hannah-busing-uvuxaxfp4f0-unsplash-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><p id=\"caption-attachment-428142\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/woman-in-black-jacket-standing-on-road-during-daytime-uvUXaXFp4f0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u2014 \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e, \u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a.<\/p>\n<h4>\u2014 \u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c?<\/h4>\n<p>\u2014 \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0441\u043e\u0440\u0430\u043c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u042f-\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u044f \u0438\u043c\u0435\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041d\u043e \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: &#8220;\u0422\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e&#8221;. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u0437 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c \u0443\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u044e\u0434\u0443 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u2014 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u043c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439 \u041c\u0430\u0440\u0442\u044b\u043d\u044e\u043a.<\/strong><\/p>\n<p><div class=\"youtube_embed\"\n                style=\"background-image: url('https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/vi\/2024\/12\/30\/bTMj1rTyLt4-sddefault.jpg');\"\n                data-youtube-id=\"bTMj1rTyLt4\"\n                data-property=\"?feature=oembed\"\n                data-date=\"2024\/12\/30\"\n                data-timecode=\"0\">\n            <button class=\"youtube_play_button\" type=\"button\" aria-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\"><\/button>\n            <div class=\"youtube_player\"><\/div>\n        <\/div><\/p>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/kak-uspokoitsya-i-sobratsya-s-myslyami-rasskazyvaem-o-praktike-mindfulness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430<\/a> \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b &#8220;\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f&#8221; \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442 \u0442\u0430\u0440\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b: \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.","protected":false},"author":24,"featured_media":428096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[945,203,360,566],"display_settings":[],"auxiliary":[69],"by":[767],"expert":[],"class_list":["post-428014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-vijna-v-ukrayini","tag-porady-psyhologa","tag-ukrayina","tag-shahrajstvo","auxiliary-exclusive","by-viktoriya-melnyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/11\/1200-na-800-krug.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428014"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":671452,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428014\/revisions\/671452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428014"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=428014"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=428014"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=428014"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=428014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}