{"id":44093,"date":"2022-03-27T20:00:00","date_gmt":"2022-03-27T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=44093"},"modified":"2026-03-04T18:12:57","modified_gmt":"2026-03-04T16:12:57","slug":"buty-v-bezpeczi-cze-ne-soromno-yak-ukrayinczyam-vporatysya-z-tugoyu-za-domom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/byt-v-bezopasnosti-eto-ne-stydno-kak-ukrainczam-spravitsya-s-toskoj-po-domu\/","title":{"rendered":"\u0411\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e: \u043a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0430\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u2013\u0434\u0432\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043e\u0434\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u0438\u043d\u044b. \u0424\u043e\u043d\u0434 UNICEF \u0434\u0430\u043b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0443\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u043e\u043c\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<h2>\u0411\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u044b\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u044c, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u043e\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0430\u0442\u0440\u0438\u043e\u0442\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b, \u0430 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u043b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0422\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u0446\u0435\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043c\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/qa1wvrlWCio\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-44111 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-scaled.jpg 1707w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/kari-shea-qa1wvrlwcio-unsplash-105x158.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0441\u044f<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u0414\u044b\u0448\u0438<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u043e\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0434\u044b\u0448\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0413\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0437\u0430\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u041d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c, \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0423\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043e \u0434\u043e\u043c\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u0445 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0437\u044b \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043c\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0445\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439.<\/p>\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u2013 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0435\u0434\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e: &#8220;\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443&#8221;, &#8220;\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043e&#8221;, &#8220;\u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442&#8221;, &#8220;\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443&#8221;.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0448\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0438\u0431\u0435\u0440\u0430\u0440\u043c\u0438\u044f. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0443\u043c\u0435\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u2014 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b. \u0422\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/FdDkfYFHqe4\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-44118 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"2485\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-scaled.jpg 2560w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-824x800.jpg 824w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-1236x1200.jpg 1236w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-544x528.jpg 544w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-768x745.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-1536x1491.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-2048x1988.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-481x467.jpg 481w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-264x256.jpg 264w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-219x213.jpg 219w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/charlesdeluvio-fddkfyfhqe4-unsplash-163x158.jpg 163w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044e\u0447\u043e\u043a \u0444\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u2013 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0443\u043d\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u0443\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/izbavitsya-ot-gneva-radi-budushhego-pochemu-ne-stoit-upodoblyatsya-agressoru\/\">\u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0433\u043d\u0435\u0432\u043e\u043c, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0418\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443? \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.","protected":false},"author":21,"featured_media":44103,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[1012,945,203],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[670],"expert":[],"class_list":["post-44093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-bizhenczi","tag-vijna-v-ukrayini","tag-porady-psyhologa","by-veronika-kononenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/27\/buty-v-bezpeczi-\u2014-cze-ne-soromno-yak-ukrayinczyam-vporatysya-z-tugoyu-za-domom.jpg","author_info":{"display_name":"\u041a\u043e\u043d\u043e\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nikakononenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44093"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":786706,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44093\/revisions\/786706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44093"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=44093"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=44093"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=44093"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=44093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}