{"id":447371,"date":"2024-05-16T07:00:00","date_gmt":"2024-05-16T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=447371"},"modified":"2025-10-09T12:16:45","modified_gmt":"2025-10-09T09:16:45","slug":"pozytyvnyj-refrejming-yak-pereklyuchytysya-zi-vse-propalo-na-novyj-start-i-vidchuty-shhastya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/pozitivnyj-refrejming-kak-pereklyuchitsya-s-vse-propalo-na-novyj-start-i-pochuvstvovat-schaste\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 &#8220;\u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e&#8221; \u043d\u0430 &#8220;\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442&#8221; \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u0422\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 &#8220;\u043d\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a!&#8221;, \u0438\u043b\u0438 &#8220;\u0432\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u044f \u0441\u0434\u0430\u044e\u0441\u044c&#8221;? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u2014 (\u043d\u0435) \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0442\u044b \u0432 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0439\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u044b\u043c\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433!<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u0432 Instagram: \u0442\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0448\u044c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440 &#8220;\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432&#8221; \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0443. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433\u0443<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 (reframing) \u0434\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u2014 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u043c\u043a\u0443. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c &#8220;\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0447\u043a\u0438&#8221;, \u0430 \u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0443. <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/reframing-defined-2610419\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 Covid-19 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/shou-biz\/spisok-knig-antidepressantov-ot-eleny-kristiny-lebed\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430-\u041a\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u043d\u0430 \u041b\u0435\u0431\u0456\u0434\u044c\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433-\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0415\u043b\u0435\u043d\u044b-\u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b \u041b\u0435\u0431\u0435\u0434\u044c\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/09\/olena-knyhy-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435! \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430-\u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u041b\u0435\u0431\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u043d\u0438\u0433-\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0438\u0449\u0435\u0448\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430. \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440 \u0414\u0430\u043d\u0438\u044d\u043b\u044c \u0410\u043c\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 &#8220;Change Your Brain, Change Your Life&#8221; \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434, \u0430 \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u043d\u0443\u044e \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0438\u044e!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430, \u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_447381\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-447381\" class=\"wp-image-447381  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-800x1200.jpg\" alt=\"\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-shvets-production-7203956-1-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-447381\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/man-falling-carton-boxes-with-negative-words-7203956\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u041e\u043f\u0440\u0430 \u0423\u0438\u043d\u0444\u0440\u0438 <\/span><a href=\"https:\/\/www.brainyquote.com\/quotes\/oprah_winfrey_109471\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Every stumble is not a fall, and every fall does not mean failure&#8221;, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a: &#8220;\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0442\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435&#8221;. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0444\u0440\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/span><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438?! \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u043e\u0439? \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, &#8220;\u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044c\u044e\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430&#8221;;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c: &#8220;\u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430, \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437&#8221;.<\/li>\n<li>\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: &#8220;\u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a, \u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_447388\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-447388\" class=\"wp-image-447388  size-medium_large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-768x512.jpg\" alt=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0456\u043d\u0433\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><p id=\"caption-attachment-447388\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/photo-of-a-sign-and-eyeglasses-on-table-1485657\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435:<\/strong> \u0422\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a (-\u0446\u0430) \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430(-\u0430\u043b). \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c &#8220;\u042f \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c(-\u043b\u0430\u0441\u044c)&#8221;, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: &#8220;\u042d\u0442\u043e \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443&#8221;.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>\u0412 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445:<\/strong> \u0422\u0432\u043e\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 (\u0434\u0440\u0443\u0433) \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8220;\u041e\u043d\u0430 (\u043e\u043d) \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442&#8221;, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e: &#8220;\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442, \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c&#8221;.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>\u0412 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435:<\/strong> \u0412\u0440\u0430\u0447 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8220;\u041c\u043e\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0430&#8221;, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c: &#8220;\u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u044f&#8221;.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0420\u0438\u043a\u043a\u0430\u0440\u0434\u043e \u0410\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e &#8220;\u042f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044e (-\u0430)&#8221; \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439: &#8220;\u042f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c&#8221;.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0423\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433\u0430<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <\/span><a href=\"https:\/\/failurebeforesuccess.com\/walmart\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u00a0<\/span>\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438 Walmart \u0421\u044d\u043c\u0430 \u0423\u043e\u043b\u0442\u043e\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0432 1950-\u0445, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0433 \u0431\u044b \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0423\u043e\u043b\u0442\u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0444\u0440\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0443 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a \u043e\u043d \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0414\u0436\u043e\u0430\u043d \u0420\u043e\u0443\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043e \u0413\u0430\u0440\u0440\u0438 \u041f\u043e\u0442\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u044c\u044e, \u0436\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_447403\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-447403\" class=\"wp-image-447403  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-1800x1200.jpg\" alt=\"Refraiming\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-rdne-7978250-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-447403\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/brown-book-and-wooden-stick-on-white-wooden-table-7978250\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0420\u043e\u0443\u043b\u0438\u043d\u0433 <a href=\"https:\/\/www.fearlessmotivation.com\/2017\/07\/04\/j-k-rowling-quotes\/#google_vignette\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0444\u0440\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0433\u043e\u0434\u044b<\/a> \u0432 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430:<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0413\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418 \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0435\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_447410\" style=\"width: 1713px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-447410\" class=\"wp-image-447410  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-798x1200.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\" width=\"798\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-798x1200.jpg 798w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-532x800.jpg 532w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-351x528.jpg 351w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-768x1154.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-1022x1536.jpg 1022w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-1363x2048.jpg 1363w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-170x256.jpg 170w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/pexels-anna-alexes-18139455-7682906-scaled.jpg 1703w\" sizes=\"auto, (max-width: 798px) 100vw, 798px\" \/><p id=\"caption-attachment-447410\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/happy-woman-drinking-coffee-in-kitchen-7682906\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e! \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 \u2014 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0437\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439 \u044d\u0442\u0443 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443! \u041f\u0435\u0440\u0435\u0444\u0440\u0430\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0434.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/skoraya-psihicheskaya-pomoshh-kak-izbavitsya-ot-apaticheskogo-sostoyaniya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u2014 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0444\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433","protected":false},"author":48,"featured_media":447424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[837],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1703],"expert":[],"class_list":["post-447371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-zdorovya","by-mariya-bondar"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/15\/positive_zag.jpg","author_info":{"display_name":"\u0411\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/marichkabond\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=447371"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":679882,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/447371\/revisions\/679882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/447424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=447371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=447371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=447371"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=447371"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=447371"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=447371"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=447371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}