{"id":449219,"date":"2024-05-20T22:00:00","date_gmt":"2024-05-20T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=449219"},"modified":"2025-10-09T12:16:45","modified_gmt":"2025-10-09T09:16:45","slug":"reczepty-dlya-grylya-vegetarianski-veganski-pesketarianski-ta-klasychni-stravy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/reczepty-dlya-grilya-vegetarianskie-veganskie-pesketarianskie-i-klassicheskie-blyuda\/","title":{"rendered":"\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435: \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0440\u0431\u0435\u043a\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442! \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0442\u0435\u0431\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043c: \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435 \u0442\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u2014 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u0428\u0430\u0448\u043b\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2014 4-5 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u2014 10 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438. \u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f, \u0430 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0441 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0422\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u2014 500 \u0433<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 360 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2014 60 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u2014 60 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a<\/li>\n<li>\u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2014 2 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 \u2014 2 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e\u043b \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2014 2 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e \u2014 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435\u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u0443\u044e \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0432\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043c\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<li>\u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_449388\" style=\"width: 463px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-449388\" class=\"size-medium wp-image-449388\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-453x800.jpg\" alt=\"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435\" width=\"453\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-453x800.jpg 453w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-679x1200.jpg 679w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-299x528.jpg 299w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-768x1358.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-869x1536.jpg 869w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-1159x2048.jpg 1159w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-264x467.jpg 264w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-145x256.jpg 145w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-120x213.jpg 120w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-89x158.jpg 89w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-bertellifotografia-14383832-1-scaled.jpg 1448w\" sizes=\"auto, (max-width: 453px) 100vw, 453px\" \/><p id=\"caption-attachment-449388\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/14383832\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u0428\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0444\u0443<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u0442\u043e\u0444\u0443 \u2014 600 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440, \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0444\u0443. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0432 \u043e\u0433\u043d\u0435\u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e 70\u00ba\u0421.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u0442\u043e\u0444\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434. \u0422\u043e\u0444\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439 6-12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0416\u0430\u0440\u044c \u0442\u043e\u0444\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/piknik-v-stile-raznyh-stran-mira-chto-est-pit-i-kak-razvlechsya\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u043f\u0456\u043a\u043d\u0456\u043a\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430: \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/21\/picnic-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0436\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f! \u041a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430: \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0438, \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u0413\u0440\u0443\u0437\u0438\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b, \u0440\u044b\u0431\u044b, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u044f\u0438\u0446 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<h3>\u0424\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b \u2014 20 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2014 200 \u0433 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0448\u044c)<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0448\u044c, \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c)<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0448\u0430\u043f\u043e\u043a \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043b\u0443\u043a, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u044b\u0440, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044f \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0439 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0420\u0443\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u2014 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440 \u2014 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u2014 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u044b, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0443\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_449396\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-449396\" class=\"size-medium wp-image-449396\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-1200x800.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u0438\u043b\u044f\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-rdne-8523134-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-449396\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/8523134\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u0424\u0430\u043b\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0443\u0442 \u2014 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u043d\u0437\u0430 \u2014 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0442\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2014\u00a03 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2014 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2014 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0430\u0448 \u2014 6 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0444\u0430\u043b\u0430\u0444\u0435\u043b\u044f: \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438 \u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0431\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u043d\u0443\u0442 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439.<\/li>\n<li>\u0418\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0433\u043d\u0435\u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438 \u0444\u0430\u043b\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043b\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u043b\u0430\u0432\u0430\u0448.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0441\u043a\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u044b\u0431\u0443, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/p>\n<h3>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0435\u043c<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u2014 700 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2014 \u043f\u043e\u043b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0441\u044b\u043f\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043d\u0435 30 \u043c\u0438\u043d. \u041d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0447\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2014 1,5 \u043a\u0433<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 30 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u0448\u0430\u043b\u043e\u0442 \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u2014 1 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u043d\u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u2014 2 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a \u0448\u0430\u043b\u043e\u0442.<\/li>\n<li>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0431\u0440\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044f \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2-3 \u043c\u0438\u043d \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043a\u0438\u043d\u0437\u0443 \u0438 \u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_449393\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-449393\" class=\"size-medium wp-image-449393\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-1200x800.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-filirovska-8250276-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-449393\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/8250276\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u041a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0438\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432 \u2014 500 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2014 100 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043a \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430 \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 50 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 \u043f\u043e\u043b \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0424\u0438\u043b\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0434\u0430\u0439 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0430\u0439\u043c\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440 \u0431\u0440\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e 3 \u043c\u0438\u043d \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/kak-vybrat-svezhie-moreprodukty-prostye-sovety\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/03\/seafood-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0423\u0436\u0438\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0414\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043a \u0443\u0436\u0438\u043d\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h2>\n<h3>\u0413\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u2014 4 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u0430\u0440\u0431\u0435\u043a\u044e \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0431\u0430\u0440\u0431\u0435\u043a\u044e, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c 5-7 \u043c\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 15 \u043c\u0438\u043d \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_449395\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-449395\" class=\"size-medium wp-image-449395\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-1200x800.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/pexels-mehmetalituran-7493589-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-449395\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/7493589\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<h3>\u041a\u043e\u0440\u0436\u0438 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2014 250 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 1 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u043a\u0430 \u2014 300 \u0433<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 50 \u0433<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 0,5 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0434\u0430 \u2014 0,5 \u0447. \u043b<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440 \u2014 300 \u0433<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0443, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0443, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u0441\u044b\u0440, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0439, \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0436\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0434\u043e \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u0436\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d \u2014 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043b\u043e \u2014 250 \u0433<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 3 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u044b \u043f\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0443, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c, \u0441\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438 \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0436\u0430\u0440\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 7 \u043c\u0438\u043d \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/shashlyk-s-klubnikoj-da-eto-ne-opechatka-derzhi-neobychnyj-reczept-myasa-na-mangale-ot-shefa-yakutova\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a<\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0434\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0430\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":24,"featured_media":449369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[509,97],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[767],"expert":[],"class_list":["post-449219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-yizha","tag-reczepty","by-viktoriya-melnyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/20\/1200h800-kollazh-3-foto_.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=449219"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":679716,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449219\/revisions\/679716"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/449369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=449219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=449219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=449219"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=449219"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=449219"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=449219"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=449219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}