{"id":462024,"date":"2024-06-15T20:30:00","date_gmt":"2024-06-15T17:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=462024"},"modified":"2025-10-09T12:17:15","modified_gmt":"2025-10-09T09:17:15","slug":"yagody-gumi-shho-to-za-dyvyna-ta-yaka-vid-nyh-koryst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/gumi-korist-i-shkoda-yagid\/","title":{"rendered":"\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0433\u0443\u043c\u0438: \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u0427\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u043e\u043d\u0438? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b (-\u0430) \u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<h2>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0433\u0443\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e \u043a \u043d\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u2014 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f, \u041a\u043e\u0440\u0435\u0438 \u0438 \u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0430, \u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0442. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u0443\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0438\u0437\u0438\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0448\u043d\u044f, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0445\u0443\u0440\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0436\u0438\u0440, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u043a\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0446\u0443\u043a\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0433\u0443\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0410 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC9101257\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435:<\/p>\n<blockquote>\n<p>100 \u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 65% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f, 40% \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, 80% \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438 240% \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e\u00a0 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435. \u0410 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043d\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/oblepiha-polza\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-237x158.jpeg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u041e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-237x158.jpeg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-e1698923482716.jpeg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-792x528.jpeg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-768x512.jpeg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-700x467.jpeg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-384x256.jpeg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/02\/oblipyha-320x213.jpeg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0433\u0443\u043c\u0438<\/h2>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0433\u0443\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/zhimolost-polza-i-vred-yagod-dlya-zdorovya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e \u0436\u0438\u043c\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0421\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442? \u0427\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u043e\u043d\u0438? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b (-\u0430) \u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0433\u0443\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 [&hellip;]","protected":false},"author":49,"featured_media":462041,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[509,232],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2075],"expert":[],"class_list":["post-462024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-yizha","tag-produkty","by-olga-petuhova"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/14\/yhbsd-1.jpg","author_info":{"display_name":"\u041f\u0435\u0442\u0443\u0445\u043e\u0432\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/olgatv121\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=462024"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":678813,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462024\/revisions\/678813"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/462041"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=462024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=462024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=462024"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=462024"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=462024"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=462024"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=462024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}