{"id":521098,"date":"2024-09-30T14:30:00","date_gmt":"2024-09-30T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=521098"},"modified":"2025-10-09T12:19:11","modified_gmt":"2025-10-09T09:19:11","slug":"czvitna-kapusta-na-zymu-prosti-reczepty-konservacziyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/czvetnaya-kapusta-na-zimu-prostye-reczepty\/","title":{"rendered":"\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\u0418\u0437 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0415\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442, \u0442\u0443\u0448\u0430\u0442, \u0436\u0430\u0440\u044f\u0442, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0441\u0443\u043f\u044b, \u0444\u0430\u0440\u0448\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u044e\u0442, \u043a\u0432\u0430\u0441\u044f\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0443\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438!\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u2014 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u04126, \u0421, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<h2>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442<\/h2>\n<h3>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2014 1 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 1-2 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 3-5 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 1 \u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u2014 3 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u2014 20 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 60 \u043c\u043b. (5 \u0441\u0442. \u043b);<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u2014 60 \u043c\u043b. (5 \u0441\u0442. \u043b).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430: \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h2>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"youtube_embed\"\n                style=\"background-image: url('https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/vi\/2024\/09\/30\/pxmjF71jnxA-sddefault.jpg');\"\n                data-youtube-id=\"pxmjF71jnxA\"\n                data-property=\"?feature=oembed\"\n                data-date=\"2024\/09\/30\"\n                data-timecode=\"0\">\n            <button class=\"youtube_play_button\" type=\"button\" aria-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\"><\/button>\n            <div class=\"youtube_player\"><\/div>\n        <\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043b\u0451\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434, \u0432\u0441\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438, \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0443\u043a\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/chto-prigotovit-iz-czvetnoj-kapusty-reczepty\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0429\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/04\/louis-hansel-hlzkmuvpgxk-unsplash-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h2>\n<h3>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/h3>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 \u043a\u0433 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b;<\/li>\n<li>0,5 \u043a\u0433 \u043b\u0443\u043a\u0430;<\/li>\n<li>0,5 \u043a\u0433 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u00a0\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442;<\/li>\n<li>3 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d\u044b \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e 0,5\u043b \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434:<\/p>\n<ul>\n<li>2,5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>3 \u0441\u0442. \u043b \u0441\u043e\u043b\u0438;<\/li>\n<li>1,5 \u0441\u0442. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>1,5 \u0441\u0442. \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0441<span style=\"color: initial;\">\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 20 \u043c\u0438\u043d, <\/span><span style=\"color: initial;\">\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043f\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u043c.<\/span><\/p>\n<h2>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c: \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h2>\n<p><div class=\"youtube_embed\"\n                style=\"background-image: url('https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/vi\/2024\/09\/30\/7XnyxkgE7jQ-sddefault.jpg');\"\n                data-youtube-id=\"7XnyxkgE7jQ\"\n                data-property=\"?start=5&#038;feature=oembed\"\n                data-date=\"2024\/09\/30\"\n                data-timecode=\"5\">\n            <button class=\"youtube_play_button\" type=\"button\" aria-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\"><\/button>\n            <div class=\"youtube_player\"><\/div>\n        <\/div><\/p>\n<div class=\"one-news__inner-excerpt\">\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 0,5 \u0447.\u043b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043a \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c 20 \u043c\u0438\u043d \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<div id=\"attachment_521239\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-521239\" class=\"wp-image-521239 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280.jpg\" alt=\"\u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cabbage-4095962_1280-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-521239\" class=\"wp-caption-text\">Pixabay<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"one-news__inner-excerpt\">\n<h2>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443<\/h2>\n<h3>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2014 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0438 \u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0448\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2014 1 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 300 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a \u2014 6 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 2 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u0440\u0430\u043d \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \u2014 \u043f\u043e 0,5 \u0447. \u043b;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0438\u043b\u0438, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u2014 \u043f\u043e 0,25 \u0447. \u043b;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0448\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u0415\u0448\u044c \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u044b, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0433\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-521240 size-full\" style=\"color: initial; font-size: medium;\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1.jpg\" alt=\"\u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443\" width=\"1200\" height=\"828\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-1159x800.jpg 1159w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-765x528.jpg 765w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-768x530.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-677x467.jpg 677w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-371x256.jpg 371w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-309x213.jpg 309w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/29\/cauliflower-5592380_1280-1-229x158.jpg 229w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/h2>\n<\/div>\n<p>Pixabay<\/p>\n<div class=\"topic-ingridients-table clear topic-ingridients-table--with-banner\">\n<div class=\"ingredients\">\n<h3>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e<\/h3>\n<p>\u00a0\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0414\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439\u00a0\u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u043b: \u0432 1 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0412 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/li>\n<li>\u0415\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a \u043c\u044f\u0441\u0443, \u0440\u044b\u0431\u0435, \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<h3>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435<\/h3>\n<p>\u0425\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u2014 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u2014 2 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2014 1,5 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u2014 2 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 1 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2014 120 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u2014 1 \u0441\u0442. \u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 100 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 9% \u2014 100 \u043c\u043b;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435: \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h2>\n<p><div class=\"youtube_embed\"\n                style=\"background-image: url('https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/vi\/2024\/09\/30\/Va3Cav2jRK4-sddefault.jpg');\"\n                data-youtube-id=\"Va3Cav2jRK4\"\n                data-property=\"?feature=oembed\"\n                data-date=\"2024\/09\/30\"\n                data-timecode=\"0\">\n            <button class=\"youtube_play_button\" type=\"button\" aria-label=\"\u041f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\"><\/button>\n            <div class=\"youtube_player\"><\/div>\n        <\/div><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0441\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0435\u043b \u0441\u043e\u0443\u0441.<\/li>\n<li>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438: \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 10 \u043c\u0438\u043d.<\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u043e-\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0441 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/morkov-po-korejski-reczept-v-domashnih-usloviyah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b \u2013 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.","protected":false},"author":44,"featured_media":521100,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[509,97],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1983],"expert":[],"class_list":["post-521098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-yizha","tag-reczepty","by-lesya-manzyuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/28\/cauliflower-3170069_1280.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043d\u0437\u044e\u043a \u041b\u0435\u0441\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/lesyamanziuk35\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/521098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=521098"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/521098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675161,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/521098\/revisions\/675161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/521100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=521098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=521098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=521098"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=521098"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=521098"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=521098"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=521098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}