{"id":529019,"date":"2024-10-20T09:00:00","date_gmt":"2024-10-20T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=529019"},"modified":"2025-10-09T12:19:26","modified_gmt":"2025-10-09T09:19:26","slug":"yak-trymatysya-pid-chas-vijny-ta-borotysya-zi-stresom-viktor-dosenko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/kak-derzhatsya-vo-vremya-vojny-i-borotsya-so-stressom-viktor-dosenko\/","title":{"rendered":"\u0415\u0448\u044c, \u0431\u0435\u0433\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043b\u044c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0439\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0448\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f? \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e <a href=\"https:\/\/vogue.ua\/article\/culture\/lifestyle\/shcho-take-stiykist-ta-chi-mozhna-buti-shchaslivim-pid-chas-viyni-rozpovidaye-patofizilog-ta-genetik-viktor-dosenko-57044.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vogue<\/a> \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 <strong>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0414\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0414\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0438\u043b\u044c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440.<\/p>\n<div id=\"attachment_529737\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-529737\" class=\"wp-image-529737 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-nickoloui-986740-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-529737\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/986740\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041e\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e: \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 &#8220;\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0431\u044f&#8221;.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0430\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2014 \u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438. \u0410 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435: \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0414\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/neopredelennaya-poterya-chto-eto-takoe-i-kak-ee-perezhit\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u041d\u0435\u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 - \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/07\/nevyznachena-vtrata-shho-cze-take-ta-yak-yiyi-perezhyty-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041f\u0422\u0421\u0420 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442: \u041f\u0422\u0421\u0420 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0430 \u0432 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 20% \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0410 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u2014 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2014 \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u044b, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u044b \u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441? \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044c\u0435\u0442, \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0430 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<div id=\"attachment_529740\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-529740\" class=\"wp-image-529740 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-1798x1200.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\" width=\"1798\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-1798x1200.jpg 1798w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-1198x800.jpg 1198w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1798px) 100vw, 1798px\" \/><p id=\"caption-attachment-529740\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/svyata\/pozdravleniya-s-dnem-rozhdeniya-ot-serdcza-k-serdczu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0414\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442: \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u0431\u043e\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043d.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0411\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0446\u0435\u043d\u0438\u0448\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438: \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u043b(-\u0430), \u043f\u043e\u0435\u043b(-\u0430).<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b, \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/podderzhat-rebenka-vo-vremena-opasnosti-tehniki-dlya-preodoleniya-strahov-malenkih-ukrainczev\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b<\/a>, \u043c\u044b \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0414\u043e\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.","protected":false},"author":24,"featured_media":529723,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[945,837,378,203],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[767],"expert":[],"class_list":["post-529019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-vijna-v-ukrayini","tag-zdorovya","tag-medyczyna","tag-porady-psyhologa","by-viktoriya-melnyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/14\/bez-nazvy-2-100.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=529019"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529019\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":674327,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/529019\/revisions\/674327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/529723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=529019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=529019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=529019"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=529019"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=529019"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=529019"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=529019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}