{"id":568697,"date":"2024-11-03T10:00:00","date_gmt":"2024-11-03T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=568697"},"modified":"2025-10-09T12:19:46","modified_gmt":"2025-10-09T09:19:46","slug":"yak-zberegty-molodist-shkiry-u-20-30-ta-40-rokiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-sohranit-molodost-kozhi-v-20-30-i-40-let-sovety-ot-zvezdnogo-dermatologa-i-kosmetologa-dari-tishhenko\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 20, 30 \u0438 40 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439?<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 &#8220;\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c&#8221;, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439?<\/p>\n<p>\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dr.tishchenko_dariya?igsh=MXNqcmEzODhzdmVqeQ%3D%3D\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 <strong>vikna.tv<\/strong> \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u0445, \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b<\/h2>\n<p><strong>\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442?<\/strong><\/p>\n<p>\u2014 \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 Hydrafacial, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0444\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u0443\u043b.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u0442\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0444\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<p><b>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 25 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 40? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430? <\/b><\/p>\n<p>\u2014 \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 40 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 25, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0441 25 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u042f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u044b \u043a \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_568708\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-568708\" class=\"wp-image-568708 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830.jpg\" alt=\"\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830.jpg 2000w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3771830-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><p id=\"caption-attachment-568708\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/upset-woman-examining-skin-in-small-mirror-3771830\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0418\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d-\u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432 20, 30 \u0438 40 \u043b\u0435\u0442?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #c81034;\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 20 \u043b\u0435\u0442<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u0441 \u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0432 20 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f 20-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443-\u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2014 \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 (\u043f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0440\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0430 \u0438 \u0442.\u0434.).<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430, \u0433\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 SPF.<\/p>\n<div id=\"attachment_568733\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-568733\" class=\"wp-image-568733 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678.jpg\" alt=\"\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c 20 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432\" width=\"2000\" height=\"1333\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678.jpg 2000w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-olly-3754678-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><p id=\"caption-attachment-568733\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/tender-woman-after-shower-examining-skin-with-mirror-3754678\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #c81034;\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 35 \u043b\u0435\u0442\u00a0<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 SPF \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 Endoret \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u0442\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #c81034;\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40 \u043b\u0435\u0442<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 40 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421) \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c (\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447);<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b Radiesse \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0433\u0443\u0431, \u0431\u043e\u0442\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0435\u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<div id=\"attachment_568754\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-568754\" class=\"wp-image-568754 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-scaled.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-scaled.jpg 1707w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-534x800.jpg 534w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-1366x2048.jpg 1366w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-eumorfia-panera-504255197-18209809-105x158.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><p id=\"caption-attachment-568754\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/woman-getting-a-facial-treatment-18209809\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e?<\/strong><\/p>\n<p>\u2014 \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0421\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434: \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 (\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438), \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438) \u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 (\u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b).<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<div id=\"attachment_568771\" style=\"width: 2010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-568771\" class=\"wp-image-568771  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/pexels-cottonbro-4004119.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-568771\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/girl-in-white-shirt-lying-on-brown-textile-4004119\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0411\u0435\u0437 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b: \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u042f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c: \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0444, \u0430 \u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442!<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438? \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0422\u0430\u0442\u044c\u044f\u043d\u0443 \u041c\u043e\u0432\u0447\u0430\u043d \u2014 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-ubrat-morshhiny-na-lbu-dermatolog-ob-effektivnyh-metodah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0444, \u0430 \u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u2013 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u0422\u0438\u0449\u0435\u043d\u043a\u043e.","protected":false},"author":48,"featured_media":568714,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[100,906],"display_settings":[],"auxiliary":[69],"by":[1703],"expert":[],"class_list":["post-568697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-doglyad-za-shkiroyu","tag-kosmetologiya","auxiliary-exclusive","by-mariya-bondar"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/31\/kosm_zag.jpg","author_info":{"display_name":"\u0411\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/marichkabond\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=568697"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":673723,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/568697\/revisions\/673723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/568714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=568697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=568697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=568697"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=568697"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=568697"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=568697"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=568697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}