{"id":582806,"date":"2025-01-15T18:00:00","date_gmt":"2025-01-15T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=582806"},"modified":"2025-10-09T12:20:14","modified_gmt":"2025-10-09T09:20:14","slug":"chomu-my-staly-zlishymy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/pochemu-my-staly-zlee-yly-kak-vojna-povlyyala-na-fyzycheskoe-y-psyhycheskoe-zdorove-ukraynczev-rasskazaly-vrachy\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u2014 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0434\u0430? \u0427\u0442\u043e-\u0442\u043e &#8220;\u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c&#8221; \u0432 \u0442\u0435\u0431\u0435, \u0442\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0430 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 &#8220;\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439&#8221;?<\/p>\n<p>\u042f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u0428\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u041c\u043e\u044f \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 &#8220;\u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b\u0430&#8221; \u2014 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0445 Telegram (\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c). \u0418 \u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430, \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u042e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/strong><\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u0435. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e: &#8220;\u0427\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0442\u0438\u0442? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e&#8221;.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0435\u0435? \u2014 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.<\/p>\n<div id=\"attachment_595747\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595747\" class=\"wp-image-595747 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-1800x1200.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/tiago-bandeira-mmv4nu3uby8-unsplash-1.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-595747\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/woman-looking-at-the-floor-mMV4NU3UBY8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u043e\u0439\u043d\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0447\u0430\u0445, \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u2014 \u043c\u043e\u044f \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438? \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#1\">\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#2\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#3\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#4\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0435\u0435;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#5\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439;<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#6\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 <strong>\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c <strong>\u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0414\u0443\u0431\u0435\u043d\u044e\u043a<\/strong> \u0438 <strong>\u0412\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0442\u0435 \u041b\u0438\u0439\u043a\u0438<\/strong>;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u0413\u041e \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 <strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u0428\u043a\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439<\/strong>;<\/li>\n<li>\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u041a\u041f\u0422 <strong>\u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435<\/strong>;<\/li>\n<li>\u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u041a\u041f \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 <strong>\u042e\u043b\u0438\u0438 \u0417\u0430\u044f\u0446<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"1\">\u00a0<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0412\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0442\u0435 \u041b\u0438\u0439\u043a\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u2014 \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0412\u041f\u041b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e, \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<div id=\"attachment_595749\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595749\" class=\"size-full wp-image-595749\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/stethoscope-6497490_1280-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595749\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF-%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-6497490\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0442\u0430 \u041b\u0438\u0439\u043a\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2014 \u041d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438: \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430. \u0410 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0442.\u043f., \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443 \u2014 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0412\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0442\u0430 \u041b\u0438\u0439\u043a\u0430.<\/p>\n<div id=\"attachment_595737\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595737\" class=\"size-full wp-image-595737\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280.jpg\" alt=\"\u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\" width=\"1280\" height=\"857\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-1195x800.jpg 1195w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-789x528.jpg 789w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-768x514.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-698x467.jpg 698w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-382x256.jpg 382w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-318x213.jpg 318w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pills-7600573_1280-236x158.jpg 236w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595737\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-7600573\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0414\u0443\u0431\u0435\u043d\u044e\u043a \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u2014 \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0414\u0422\u041f, \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u2014 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0414\u0443\u0431\u0435\u043d\u044e\u043a, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043e\u0432, \u0431\u043b\u0435\u043a\u0430\u0443\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/antidepressanty-kakie-est-kak-pravilno-i-kak-dolgo-ih-prinimat\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/22\/antidepresanty-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0413\u0430\u0439\u0434 \u043f\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2 id=\"2\">\u00a0<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0412\u043e\u0439\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0441\u043e\u043d: \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u0413\u041e \u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u0447\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430 (ESRS), \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0441\u043d\u0430 (AASM), \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430 (WSS), \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0434\u0440\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u0428\u043a\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0427\u0435\u043c \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043e\u043d \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u0430 \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0441\u043f\u0438\u0442.<\/p>\n<div id=\"attachment_595744\" style=\"width: 1930px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595744\" class=\"wp-image-595744 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-1797x1200.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043d\" width=\"1797\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-1797x1200.jpg 1797w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-1198x800.jpg 1198w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-768x513.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/kinga-howard-fvrtlkgq700-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1797px) 100vw, 1797px\" \/><p id=\"caption-attachment-595744\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/woman-lying-on-bed-FVRTLKgQ700\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u2014 \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442: \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0437\u044b \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438, \u0438 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2014 \u041e\u0434\u0438\u043d \u0446\u0438\u043a\u043b \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 90 \u043c\u0438\u043d. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u044b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435-\u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0437 \u0441\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0443\u0442\u0440\u0443 \u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u2014 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433 \u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430?<\/strong><\/p>\n<p>\u2014 \u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0434\u0432\u0443\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c \u2014 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435. \u041e\u0431\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 80.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e \u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u2014 \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0423\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_595738\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595738\" class=\"size-full wp-image-595738\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1.jpg\" alt=\"\u0441\u043e\u043d \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\" width=\"1280\" height=\"877\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-1168x800.jpg 1168w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-771x528.jpg 771w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-768x526.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-682x467.jpg 682w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-374x256.jpg 374w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-311x213.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/medical-2414782_1280-1-231x158.jpg 231w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595738\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-2414782\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445: \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0441 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f COVID-19, \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0433\u0435\u0442\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043d\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430, \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u2014 \u0427\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435: \u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 &#8220;\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b&#8221; \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n<p>\u2014 \u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c-\u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_595753\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595753\" class=\"size-full wp-image-595753\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/relax-3177127_1280-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595753\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BA-3177127\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 &#8220;\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432&#8221;, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/p>\n<h2 id=\"3\">\u00a0<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432<\/h2>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u044b, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2014 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0431 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0435\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/p>\n<div id=\"attachment_595745\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595745\" class=\"wp-image-595745 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-800x1200.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/nathan-dumlao-qdbnndf2jz4-unspla-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-595745\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/smiling-emoji-balloon-beside-black-car-during-daytime-qDbnNDF2jZ4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u043b\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 &#8220;\u0448\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b&#8221; \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439: \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0430, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u0442.\u043f.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u0440\u0435\u044f \u2014 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442: &#8220;\u042d\u0439, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0431\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!&#8221;, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0412\u0456\u043a\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u042e\u043b\u0438\u0438 \u0417\u0430\u044f\u0446. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u2014 \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430: \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043a\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438-\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u2014 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u2014 \u043c\u044b \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n<div id=\"attachment_603807\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-603807\" class=\"size-full wp-image-603807\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430\" width=\"1280\" height=\"1920\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/pexels-ds-stories-9228384-105x158.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-603807\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/9228384\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c, \u044d\u043d\u0434\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a <strong>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/strong>. \u041c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u2014 \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u2014 \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0435\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/otrezali-golovu-voennomu-vsu-kak-takie-video-vliyayut-na-grazhdanskih\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0412\u0421\u0423: \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/12\/video-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442? \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0434\u0440\u044b \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u044d\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2 id=\"4\">\u00a0<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 VS \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0435\u0435<\/h2>\n<p>\u0421 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0437\u043b\u0435\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438. \u041f\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u044b \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441: \u0431\u0435\u0439, \u0431\u0435\u0433\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0440\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0443. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440 \u0438 \u0436\u0434\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<div id=\"attachment_595758\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595758\" class=\"size-full wp-image-595758\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-timur-weber-8560427-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595758\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/8560427\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041d\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f. \u0418 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041c\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u043b\u044b\u043c, \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432\u0435, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d \u0437\u043b\u043e\u0431\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043c\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043d\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0443 \u0432 \u0430\u0440\u043c\u0438\u0438, \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u2014 \u0418\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e \u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u2014 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<div id=\"attachment_595759\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595759\" class=\"size-full wp-image-595759\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"1920\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/pexels-mikhail-nilov-7534784-1-105x158.jpg 105w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595759\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/ru-ru\/photo\/7534784\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0442.\u0434. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u2014 \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 Netflix \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0423\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c: \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435, \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<h2 id=\"5\">\u00a0<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0442, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u2014 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0431\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435? \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c?<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0442\u0438\u0445\u043d\u0443\u0442.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b, \u043d\u043e \u0442\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u2014 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<h2 id=\"6\">\u00a0<\/h2>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f &#8220;\u0438\u0433\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0443\u044e&#8221;, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0414\u0443\u0431\u0435\u043d\u044e\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0447\u0435\u043a\u0430\u043f\u0430, \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e: \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_595763\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595763\" class=\"size-full wp-image-595763\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"880\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280-1164x800.jpg 1164w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280-768x528.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280-679x467.jpg 679w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280-372x256.jpg 372w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280-310x213.jpg 310w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/crafts-5276736_1280-230x158.jpg 230w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595763\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%84%D0%B0%D1%80%D1%84%D0%BE%D1%80-5276736\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0421\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0428\u043a\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441.<\/p>\n<p>\u2014 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0441 &#8220;\u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438&#8221; \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043a\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 80 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c &#8220;\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d&#8221; \u0438\u043b\u0438 &#8220;\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430&#8221; \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0443 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043f\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u0418 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<div id=\"attachment_595771\" style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-595771\" class=\"size-full wp-image-595771\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280.jpg 1280w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/24\/doctor-5835367_1280-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><p id=\"caption-attachment-595771\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/pixabay.com\/ru\/photos\/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BF%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B5-5835367\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u041c\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0442-\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2000 \u0442\u044b\u0441. \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u042f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u043d\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0412\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0442\u0430 \u041b\u0438\u0439\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443. \u0412 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0423\u0431\u0435\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u2014 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c (-\u043e\u0439), \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u0413\u0435\u0434\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u043e\u0439 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0439, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c 200 \u043c\u0438\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043d\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/kak-derzhatsya-vo-vremya-vojny-i-borotsya-so-stressom-viktor-dosenko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043b\u044c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041c\u044b \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435.","protected":false},"author":24,"featured_media":603817,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[945,837,203],"display_settings":[],"auxiliary":[69],"by":[767],"expert":[],"class_list":["post-582806","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-vijna-v-ukrayini","tag-zdorovya","tag-porady-psyhologa","auxiliary-exclusive","by-viktoriya-melnyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/14\/111-5.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582806"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":670929,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582806\/revisions\/670929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/603817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582806"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582806"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=582806"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=582806"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=582806"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=582806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}