{"id":592333,"date":"2024-12-21T08:30:00","date_gmt":"2024-12-21T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=592333"},"modified":"2026-03-04T18:08:42","modified_gmt":"2026-03-04T16:08:42","slug":"harchovi-trendy-2024-korysni-zvychky-dlya-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/pyshhevye-trendy-2024-poleznye-pryvychky-dlya-zdorovya\/","title":{"rendered":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430: \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 2024 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c <a href=\"https:\/\/vogue.ua\/article\/beauty\/byuti-gid\/pidsumki-2024-golovni-harchovi-trendi-roku-yaki-zminyuyut-zhittya-na-krashche-57686.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vogue.ua<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2><strong>\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0421\u043e\u0444\u0438 \u0416\u0430\u043d\u0432\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0413\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u0432.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 (\u0441 85% \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e). \u041f\u0430\u0440\u0430 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0430\u0431\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_592342\" style=\"width: 417px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-592342\" class=\"wp-image-592342\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-533x800.jpg\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"611\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-dariogarcia-6094524-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><p id=\"caption-attachment-592342\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/6094524\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/produkty-dlya-ukrepleniya-sosudov-kak-izbezhat-varikoza\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d - \u044f\u043a \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0443\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432: \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/25\/produkty-dlya-zmicznennya-sudyn-yak-unyknuty-varykozu-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u2014 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044f \u0423\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2><strong>\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0434<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0430: \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430 SSRI. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_592345\" style=\"width: 786px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-592345\" class=\"wp-image-592345 \" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-1200x800.jpg\" alt=\"\" width=\"776\" height=\"517\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-julia-larson-6113289-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><p id=\"caption-attachment-592345\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/6113289\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2><strong>\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_592346\" style=\"width: 768px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-592346\" class=\"wp-image-592346\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-1198x800.jpg\" alt=\"\" width=\"758\" height=\"506\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-1198x800.jpg 1198w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-1798x1200.jpg 1798w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-768x513.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/pexels-kampus-8422699-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 758px) 100vw, 758px\" \/><p id=\"caption-attachment-592346\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/8422699\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2><strong>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0448\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0435\u0439\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/ot-galiczkogo-syrnika-do-forshmaka-tradiczionnye-blyuda-raznyh-regionov-ukrainy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0412 2024 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.","protected":false},"author":57,"featured_media":592349,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[837,509],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2238],"expert":[],"class_list":["post-592333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-yizha","by-mariya-dzyuba"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/16\/bot-4.jpg","author_info":{"display_name":"\u0414\u0437\u044e\u0431\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/mariiadziuba5454\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/57"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=592333"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":785850,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592333\/revisions\/785850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/592349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=592333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=592333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=592333"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=592333"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=592333"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=592333"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=592333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}