{"id":602683,"date":"2025-01-12T17:00:00","date_gmt":"2025-01-12T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=602683"},"modified":"2025-10-09T12:21:04","modified_gmt":"2025-10-09T09:21:04","slug":"yak-shokoladka-u-shovku-mozhe-vryatuvaty-mozok-vid-demencziyi-chomu-vidkladene-zadovolennya-maye-terapevtychnu-diyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-pryvychka-otkladyvat-udovolstvye-mozhet-zashhytyt-mozg-ot-demenczyy\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0447\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b(-\u043b\u0430) \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b(-\u043b\u0430) \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043c \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u043c \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0424\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434\u044b \u0411\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0425\u043e\u0444\u0444\u043c\u0430\u043d<\/span> <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/intl\/blog\/motivate\/202501\/the-power-of-waiting-your-brains-defense-against-dementia\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/span><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u044e\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0425\u043e\u0444\u0444\u043c\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0441 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0432 60-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u2014 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><b>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/bolezni-kotorye-provocziruyut-bakterii-polosti-rta\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/10\/rot-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0442\u0430<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0412\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u0437\u0433 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435\u0439: \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0451\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u044b &#8220;\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c&#8221; \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042d\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432 \u2014 \u043d\u0435\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<h2>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0441 \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><b>\u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e \u0446\u0435\u043b\u044c: \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_602782\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-602782\" class=\"size-full wp-image-602782\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1.jpg\" alt=\"\u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044c \u0437 \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-602782\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/bouquet-of-tulips-near-coffee-mug-350345\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043b\u0438: \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0448\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0443\u043c\u0430.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_602787\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-602787\" class=\"size-full wp-image-602787\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0434\u0456\u044f \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-602787\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/elderly-woman-in-pink-shirt-dancing-12086688\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u044e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432, \u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0435, \u0430 \u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438: \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0438\u043a\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0451 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: &#8220;\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e?&#8221;. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/demencziya-mozhet-li-ona-poyavitsya-u-molodyh-lyudej\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0432 30 \u043b\u0435\u0442<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435: \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435.","protected":false},"author":48,"featured_media":602708,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[837,1913],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1703],"expert":[],"class_list":["post-602683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-samorozvytok-korysni-statti-ta-porady","by-mariya-bondar"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/10\/2.jpg","author_info":{"display_name":"\u0411\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/marichkabond\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=602683"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":671024,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/602683\/revisions\/671024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/602708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=602683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=602683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=602683"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=602683"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=602683"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=602683"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=602683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}