{"id":625293,"date":"2025-03-01T10:00:00","date_gmt":"2025-03-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=625293"},"modified":"2025-10-09T12:22:04","modified_gmt":"2025-10-09T09:22:04","slug":"yaponiya-pidtrymuye-dovgolittya-yakyj-dosvid-mozhe-perejnyaty-ukrayina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/yaponyya-podderzhyvaet-dolgoletye-kakoj-opyt-mozhet-perenyat-ukrayna\/","title":{"rendered":"\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0435\u043d\u044b: \u043a\u0430\u043a \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u043e \u0441\u043e\u0442\u043d\u044f\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435? \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u044f\u043f\u043e\u043d\u0446\u0435\u0432 <\/span>\u2014 <span style=\"font-weight: 400;\">\u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/life.pravda.com.ua\/society\/koli-dovgolittya-ce-ne-lishe-genetika-ale-y-derzhavna-programa-shcho-vazhlivo-znati-pro-dosvid-yaponiji-306553\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0423\u041f. \u0416\u0438\u0437\u043d\u044c<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/eurostat\/statistics-explained\/index.php?title=Ageing_Europe_-_statistics_on_population_developments\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0415\u0432\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430<\/a>, \u043a 2050 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0415\u0421 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0448\u0438\u0445 100 \u043b\u0435\u0442. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043a 2035 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435\u0446 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 65 \u043b\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c. \u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043f\u043e\u043d\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0435\u043d\u0430\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b. \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/span><\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u044e \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 <\/span>\u2014 <span style=\"font-weight: 400;\">60 \u043b\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 65 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 70 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/span><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 Silver Jinzai<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 Silver Jinzai. \u042d\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c 20 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/span><\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/span><\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/novyny-ukrayiny\/yebabusya-startap-eksperiment-kotoryj-rasshirit-krug-obshheniya-lyudej-starshego-vozrasta\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0431\u0430\u0431\u0443\u0441\u0456\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0454\u0411\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f: \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/29\/babyci-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0454\u0411\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f: \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0412 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0454\u0411\u0430\u0431\u0443\u0441\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h3>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, Kihon Checklist \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445.<\/span><\/p>\n<h3>\u0420\u043e\u043b\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u043f\u043e\u043d\u0446\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_625326\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-625326\" class=\"wp-image-625326 size-medium\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-1200x800.jpg\" alt=\"\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/starist-1-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-625326\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/two-men-playing-chess-ItphH2lGzuI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 KIDS.UA \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 60+ \u043a \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c <\/span>\u2014 <span style=\"font-weight: 400;\">\u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0438\u0438, \u0430 \u043e\u0431 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/stosunky\/ne-zabyvajte-o-nih-kak-pomoch-pozhilym-lyudyam-spravitsya-s-trevozhnostyu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430<\/a> \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438.","protected":false},"author":54,"featured_media":625302,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[360,1818],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2172],"expert":[],"class_list":["post-625293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-ukrayina","tag-yaponiya","by-anastasiya-zhydenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/26\/luduna-starchogo-viku.jpg","author_info":{"display_name":"\u0416\u0438\u0434\u0435\u043d\u043a\u043e \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/nastya12zhidenko\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=625293"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":669393,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625293\/revisions\/669393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/625302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=625293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=625293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=625293"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=625293"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=625293"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=625293"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=625293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}