{"id":639234,"date":"2025-03-30T20:00:00","date_gmt":"2025-03-30T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=639234"},"modified":"2025-10-09T12:22:37","modified_gmt":"2025-10-09T09:22:37","slug":"makiyazh-pislya-60-yak-adaptuvaty-rutynu-do-zmin-shkiry-bez-vtraty-stylyu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/makyyazh-posle-60-kak-adaptyrovat-rutynu-k-yzmenenyyam-kozhy-bez-potery-stylya\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 60: \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0413\u0443\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u0434 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u2014 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442. \u0418 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u044c\u044e\u0442\u0438-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f Real Simple <a href=\"https:\/\/www.realsimple.com\/makeup-swaps-for-women-over-60-11700274\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430<\/a> \u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 60 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 60 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438<\/h2>\n<h3><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0442\u0443\u0448\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439<\/strong><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0442\u0443\u0448\u044c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440 \u0440\u0435\u0441\u043d\u0438\u0446 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0434\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0448\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e &#8220;\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442&#8221; \u0432\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u0411\u0440\u043e\u043d\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u2014 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442<\/strong><\/h3>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043b\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0435\u043a\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 \u2014 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c.<\/p>\n<h3><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e<\/strong><\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u2014 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 &#8220;\u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442&#8221; \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-ubrat-otechnost\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-e1674056767778.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/18\/alina-scheck-ybvursalqk4-unsplash-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h3><strong>\u0413\u0443\u0431\u044b \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0440\u0430\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u0441 \u0433\u043b\u044f\u043d\u0446\u0435\u043c, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0438\u043d\u0442\u044b \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0445, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440. \u0413\u0443\u0431\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043a \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443<\/strong><\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0435\u0446, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u2014 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043b\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/p>\n<div id=\"attachment_639285\" style=\"width: 1343px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-639285\" class=\"wp-image-639285  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-800x1200.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/pexels-ron-lach-10221844.jpg 1333w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-639285\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/woman-in-bathroom-10221844\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<h3><strong>\u041f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0430<\/strong><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448. \u041e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0438, \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u044b \u2014 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 &#8220;\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442&#8221; \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n<h3><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043b\u043e\u044f\u043c\u0438<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440 \u0432 \u0442\u043e\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438<\/strong><\/h3>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0442\u043e\u043d \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0435 \u2014 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-639274 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u043a\u0456\u044f\u0436 \u0443 \u0437\u0440\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-800x800.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-528x528.jpg 528w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-768x768.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-467x467.jpg 467w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-256x256.jpg 256w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-213x213.jpg 213w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/2-158x158.jpg 158w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3><strong>\u0422\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0443\u0436 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0430\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b. \u041b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u0443\u0434\u0440\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u2014 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><strong>\u041e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e<\/strong><\/h3>\n<p>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430: \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u2014 \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434: \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430 \u2014 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/skin-minimalism-kak-vybrat-ukhod-dlya-zdorovoy-kozhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">skin minimalism<\/a>. \u0418 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n<blockquote class=\"quote-oembed instagram-media-placeholder\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Csicz4RtjSo\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" ><\/blockquote>\n\n\n\n\n<blockquote class=\"quote-oembed instagram-media-placeholder\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DGLqYWuvxYU\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" ><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c\u0435\u043b\u0430 \u0410\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u042d\u043d\u0434\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0414\u0430\u0443\u044d\u043b\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u0435\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043f\u043b\u044f \u0440\u0443\u043c\u044f\u043d. \u0425\u0435\u043b\u0435\u043d \u041c\u0438\u0440\u0440\u0435\u043d \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0443\u0431\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434, \u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0411\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043c\u0438\u0444\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 60: \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 1: \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430 \u2014 \u0442\u0435\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0446\u043e.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 2: \u041c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u044d\u0442\u043e &#8220;\u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445&#8221;.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 3: \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<hr>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041c\u044b \u0436\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u043e\u043d\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0412\u0456\u043a\u043d\u0430.tv \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/opasnye-standarty-krasoty-ystoryya-zhertv-mody\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e<\/a>, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.","protected":false},"author":48,"featured_media":639256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[906],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[1703],"expert":[],"class_list":["post-639234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-kosmetologiya","by-mariya-bondar"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/27\/1.jpg","author_info":{"display_name":"\u0411\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440 \u041c\u0430\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/marichkabond\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=639234"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":668264,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/639234\/revisions\/668264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/639256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=639234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=639234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=639234"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=639234"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=639234"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=639234"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=639234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}