{"id":643782,"date":"2025-04-06T13:30:00","date_gmt":"2025-04-06T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=643782"},"modified":"2026-03-04T18:06:17","modified_gmt":"2026-03-04T16:06:17","slug":"yaki-mify-pro-shudnennya-i-harchuvannya-psuyut-zdorovya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/video\/lifestyle\/kakye-myfy-o-pohudenyy-y-pytanyy-portyat-zdorove\/","title":{"rendered":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442? \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0444\u0430\u0445 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00, \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u2014 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0438\u0444\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0446\u0435-\u043f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0410\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b <strong>\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0421\u043a\u0438\u0442\u044b\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong> \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u200b\u200b\u0435\u0434\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2><strong>\u041c\u0438\u0444 \u21161: \u0436\u0438\u0440\u044b \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u2014 \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u043d\u0435\u0442, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0435. \u041d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u0430\u043b\u0430. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_643801\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-643801\" class=\"wp-image-643801 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food2-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-643801\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/brown-and-white-nuts-on-white-ceramic-bowls-Ql_SWytd1C4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n\n<h2><strong>\u041c\u0438\u0444 \u21162: \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430<\/strong><\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b: \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b, \u043a\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u0442.\u0434. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 ;t \u043d\u0435\u0442, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435. \u041e\u043d \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e-\u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/porady\/vsegda-posle-priyoma-pishhi-hochetsya-pit-chaj-so-sladkim-mozhno-li-tak-delat\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0439 \u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0457\u0436\u0456\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u2013 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/27\/chy-mozhna-yisty-chaj-z-solodkym-pislya-yizhi-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">&#8221;\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?&#8221;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0421\u044b\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0443\u0436\u0438\u043d\u0430\u043b, \u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443? \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2><strong>\u041c\u0438\u0444 \u21163: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e<\/strong><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2014 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0444, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u2014 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435: \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u0442.\u0434. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445 \u0447\u0438\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u043f\u0435\u043a\u0430\u043d. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n<div id=\"attachment_643799\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-643799\" class=\"wp-image-643799 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/fod3-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-643799\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/assorted-vegetables-KUZnfk-2DSQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n\n<h2><strong>\u041c\u0438\u0444 \u21164: \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/strong><\/h2>\n<p>\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0421\u043a\u0438\u0442\u044b\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c\u044f\u0442\u043a\u0435: \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0441\u044d\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447\u0438, \u0442\u043e\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/podorozhi\/pochemu-v-evrope-pyut-vodu-yz-pod-krana-a-v-ukrayne-net\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"282\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-282x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0415\u0421 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u2013 \u043d\u0435\u0442\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-282x158.jpg 282w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-792x446.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-768x432.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-700x394.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-384x216.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23-320x180.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/30\/1280h720-kollazh-2-foto-23.jpg 1280w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0415\u0421 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435: \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n\n<h2><strong>\u041c\u0438\u0444 \u21165: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00<\/strong><\/h2>\n<p>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<p>\u2014 \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0430 \u0442\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0448\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043e\u043d \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0434\u0430?<\/p>\n<p>\u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0432\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0435 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/razdelyaj-i-vlastvuj-pravilo-tarelki-zdorovogo-pitaniya\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.","protected":false},"author":45,"featured_media":643800,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[27,24],"tags":[837,509],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2032],"expert":[],"class_list":["post-643782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-video","tag-zdorovya","tag-yizha","by-iryna-tanasijchuk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/04\/food.jpg","author_info":{"display_name":"\u0422\u0430\u043d\u0430\u0441\u0456\u0439\u0447\u0443\u043a \u0406\u0440\u0438\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/imkot07\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=643782"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":785367,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643782\/revisions\/785367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/643800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=643782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=643782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=643782"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=643782"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=643782"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=643782"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=643782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}