{"id":71747,"date":"2023-11-29T08:30:00","date_gmt":"2023-11-29T06:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=71747"},"modified":"2025-10-09T12:04:04","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:04","slug":"czej-snidanok-tochno-ne-nabrydne-reczept-pozhyvnyh-vivsyanomlyncziv-vid-svitlany-fus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/etot-zavtrak-tochno-ne-nadoest-reczept-pitatelnyh-ovsyanoblinov-ot-svetlany-fus\/","title":{"rendered":"\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0441\u0442! \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u044b \u0424\u0443\u0441"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u2013 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0424\u0443\u0441<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CR_4_ixMTv6\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430<\/a>, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u044b \u0424\u0443\u0441<\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u2014 1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f \u2014 3 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c!<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u2014 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043f\u0440\u0438\u0433\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71777\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-870x800.jpg\" alt=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u044f\" width=\"870\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-870x800.jpg 870w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-1306x1200.jpg 1306w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-574x528.jpg 574w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-768x706.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-1536x1412.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-2048x1882.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-508x467.jpg 508w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-279x256.jpg 279w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-232x213.jpg 232w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/no-revisions-e5kpflvtiuk-unsplash-172x158.jpg 172w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/p>\n<h2>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u043a \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u044f\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a: \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445, \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0441\u044b\u0440 \u0441 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439\/\u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0430\u043a \u0432 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u042f\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71779\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-1200x795.jpg\" alt=\"\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u043c\u043b\u0438\u043d\u0435\u0446\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\" width=\"1200\" height=\"795\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-1200x795.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-1800x1192.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-792x525.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-768x509.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-1536x1017.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-2048x1356.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-700x464.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-384x254.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/sylwia-bartyzel-fu5wd8gt3ve-unsplash-239x158.jpg 239w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043e\u043c\u043d\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b. \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u0443\u043d\u0446\u043e\u043c<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0443\u043d\u0446\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432. \u0422\u0443\u043d\u0435\u0446 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/ovsyanaya-kasha-kakaya-byvaet-i-varianty-poleznyh-blyud-iz-ovsyanki\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 - \u044f\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0437 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 - \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/29\/vivsyana-kasha-yaka-buvaye-ta-varianty-korysnyh-strav-z-vivsyanky-320x213.jpg 320w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0413\u0440\u0443\u0431\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e\u0439 \u2014 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0438\u043d\u043a\u0443\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e! \u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0421\u044b\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-71781\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-1200x797.jpg\" alt=\"\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u043c\u043b\u0438\u043d\u0435\u0446\u044c\" width=\"1200\" height=\"797\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-1200x797.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-1800x1196.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-792x526.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-768x510.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-2048x1361.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-700x465.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/eric-x-bc7ilochihs-unsplash-238x158.jpg 238w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #c81034;\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/span><\/h3>\n<p>\u041c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u044c \u0438\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0431\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u0441\u044b\u0440. \u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0448\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/bulgur-kak-prigotovit-polza-i-kak-pravilno-varit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u0433\u0443\u0440<\/a> \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0424\u0443\u0441 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0431\u043b\u0438\u043d\u044b.","protected":false},"author":9,"featured_media":71786,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[97,368],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[85],"expert":[],"class_list":["post-71747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-reczepty","tag-harchuvannya","by-olena-yakovleva"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/18\/vivsyanomlynecz-reczept-prygotuvannya-pokrokovo.jpg","author_info":{"display_name":"\u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0454\u0432\u0430 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/yakovlevao\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71747"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684968,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71747\/revisions\/684968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71747"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=71747"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=71747"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=71747"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=71747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}